Épisodes

  • Ep 17. Mi proceso de Fusión y Adaptaciones, cómo voy

    Ep 17. Mi proceso de Fusión y Adaptaciones, cómo voy
    Feb 25 2025
    Comparto cambios que he notado, cosas que aún duelen y en qué ando.
    Referencias sobre fusión-integración: https://longsoulsystem.com/fusion-referencias/
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    53 min
  • Ep 16. SENTIR el cuerpo cuando NO PUEDES. Un paso pequeño

    Ep 16. SENTIR el cuerpo cuando NO PUEDES. Un paso pequeño
    Feb 12 2024
    En la conferencia de Bessel Van der Kolk le hicieron una pregunta; ¿qué hacer con pacientes tan disociados que no sienten el cuerpo? Bessel respondió "acompañarlos a sentir el cuerpo, gentilmente". Uso este espacio para contestarlo desde mi experiencia, junto con una pequeña propuesta para quienes tienen el mismo problema con "escanear el cuerpo de cabeza a los pies". ¿Te sucede lo mismo?
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    26 min
  • Ep 15. La calma de Antef y el nivel mental

    Ep 15. La calma de Antef y el nivel mental
    Dec 12 2023
    Explico un poquito un "realization" (darse cuenta) que me emocionó mucho en mi proceso. Pero después de ver la grabación vi que no expliqué suficiente el término de nivel y eficiencia mental. Espero no haberles confundido. Lo retomaré en otro video 😊
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    31 min
  • Ep 14. Por qué son Diferentes los Alters en el TID?

    Ep 14. Por qué son Diferentes los Alters en el TID?
    Oct 18 2023
    Intento explicar el motivo por el que los alters en el TID son distintos entre sí. ¿Por qué se ven a sí mismos diferente? Intenté explicarlo desde la perspectiva interna, la necesidad de distanciarse, los pedazos faltantes de información e información que tienes que es demasiado dolorosa. Espero haberme explicado. Comenten si quedó alguna duda, para abordarla después.
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    32 min
  • Ep 13. Negación, parte del TID.

    Ep 13. Negación, parte del TID.
    Jun 14 2023
    La negación es una telaraña que se agarra del maltrato, gaslight, disociación, amnesia, confusión, necesidad de confiar en el cuidador, desconfianza de uno mismo, cansancio, duelo de pérdidas y defensas del cuerpo. Es parte natural de varias condiciones, y aunque no es mala en sí misma (como la disociación), puede frenar la búsqueda de ayuda y ser incapacitante.
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    37 min
  • Ep 12. Cómo fue la fusión de Zalax y Alexia? Alexxia.

    Ep 12. Cómo fue la fusión de Zalax y Alexia? Alexxia.
    Apr 12 2023
    En el Trastorno de Identidad Disociativo, los alters se pueden separar y fusionar. ¿Qué fue lo que hizo que se fusionaran? Platicamos de qué hicimos antes y cómo nos dimos cuenta de la fusión entre Zalax y Alexia. No fue voluntario, pero el resultado fue bonito y bienvenido.
    Trigger Warning: pequeñas menciones de ideaciones suic*id
    Imágenes y más información en el video de Youtube
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    44 min
  • Ep 11. Espiritualidad en Salud Mental? Es válido?

    Ep 11. Espiritualidad en Salud Mental? Es válido?
    Feb 14 2023
    ¿Es válido tener ideas espirituales durante la recuperación de una condición de salud o una situación difícil? Un poco sí, pero hay que ponernos límites.
    Es válido buscar una explicación mágica cuando no la encuentras, pero no estancarse en la explicación mágica, porque te perjudicas a ti y a los demás.
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    32 min
  • Ep 10. Me hicieron DESVESTIRME. Mi experiencia en Grupo Coaching Coercitivo

    Ep 10. Me hicieron DESVESTIRME. Mi experiencia en Grupo Coaching Coercitivo
    Dec 8 2022
    Nos animamos a contar nuestra experiencia dentro de un grupo, alianza, asociación de coaching coercitivo. Esto para ayudarles a prevenirse ustedes y a sus amigos y familiares. Estos grupos solo remueven traumas y te controlan para meter a más gente mientras estás vulnerable. Solo quieren tu dinero, no les importas. Hay muchas cosas que olvidé contar que surgieron después de grabar y muchas que no recuerdo. La mejor red flag es: todo es secreto, no te dicen qué actividades se hacen previo al curso, no hay objetivos de aprendizaje específicos y medibles, son muy manipuladores e insistentes.
    Cuidado, porque quien te invita a entrar es tu amigo o tu familiar en quien confías. No lo culpes. Lo han manipulado.
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    34 min