Gratitude meditation
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Gratitude meditation
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À propos de cette écoute
Tapping into gratitude is a great way to boost your serotonin and oxytocin levels, which is calming, grounding, and enlivening!
It is also a way to expand your connection with others and even bring love in for your not so favorite people (Jedi level!).
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Support this show http://supporter.acast.com/beyond-surviving.
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