Épisodes

  • Boom-meditatie

    Boom-meditatie
    Jan 3 2025
    In deze korte meditatie visualiseer een prachtige boom voor je gesloten ogen. Om vervolgens de boom te worden en alle eigenschappen van de boom ook in jezelf te ontdekken. Krachtig, sterk, fier, waardig, flexibel. Ruimte innemend, niet te veel, niet te weinig.
    Afficher plus Afficher moins
    7 min
  • Vol overgave leven

    Vol overgave leven
    Apr 26 2024
    In ons leven gebeuren dingen. We hebben daar geen controle over. Sommige dingen zijn fijn, geniet daarvan. En sommige dingen zijn niet zo fijn. Daar voelen we vaak weerstand tegen. Soms lukt het ons niet om daar rust in de vinden. De weerstand te laten gaan. De vervelende situatie op te lossen. Deze meditatie helpt daarmee.

    Overgave is meedeinen op de golven van het leven. Niet te lang stil te staan bij de dingen die gebeuren.
    Afficher plus Afficher moins
    10 min