In dieser Folge spricht Dani über ihren Alltag als Krankenpflegerin, ihr Training im Kraftdreikampf und den Weg zum ersten Wettkampf. Sie teilt ehrlich, wie sie mit mentalen Tiefs umgeht, welche Routinen ihr helfen – und warum es sich lohnt, auch im Chaos dranzubleiben.
Ein Gespräch über Stärke – körperlich und mental. Echt, direkt, gelassen.

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🎙️ gelassenstark – der Podcast für mentale Stärke, Energie & Klarheit im Alltag

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In dieser ersten offiziellen Folge spreche ich mit Jannik Feilner, der vom Fußballplatz in die Welt des funktionalen Leistungssports gewechselt ist.

🎯 Was dich erwartet:
– Warum Jannik sich vom Fußball verabschiedet hat
– Wie HYROX für ihn zur neuen sportlichen Heimat wurde
– Welche mentalen und körperlichen Hürden er dabei meistern musste
– Wie sich sein Training, seine Ernährung und sein Alltag verändert haben

💡 Jannik teilt offen, ehrlich und nahbar seine Erfahrungen – perfekt für alle, die selbst gerade zwischen sportlicher Neuorientierung und Leistungsanspruch stehen.

🔁 Am Ende gibt’s eine persönliche Schlüsselfrage – hör rein!

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🎙️ Folge 1: Moin & Willkommen bei GELASSEN STARK

In dieser Auftaktfolge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht – und wer eigentlich dahintersteckt.

Ich bin Benny – Mental-Coach, Personal Trainer, gelernter Koch & Ernährungsberater. Mein Weg war nicht immer leicht, aber heute helfe ich Menschen dabei, in ihrem Alltag mehr Stärke, Gelassenheit und Energie zu finden.

In „GELASSEN STARK“ erwarten dich echte Gespräche mit echten Menschen – keine Hochglanz-Influencer, sondern Mütter, Väter, Berufstätige, Anfänger:innen, Coaches und Alltagsheld:innen.

Menschen, die trotz Stress, Kids oder Vollzeitjob ihren eigenen gesunden Weg gehen – mental, körperlich und emotional.

📌 In dieser Folge erfährst du:

Wer ich bin und warum es diesen Podcast gibt

Für wen GELASSEN STARK gemacht ist

Was du in den kommenden Folgen erwarten kannst

Du bekommst:

✅ Inspiration & Motivation aus dem echten Leben

✅ Impulse zu Bewegung, Ernährung & mentaler Stärke

✅ und vor allem: das gute Gefühl, nicht allein zu sein.

Jetzt reinhören – und gelassen stark werden. 🤙

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