Épisodes

  • Von der Selbstzerstörung in die Selbstliebe - Marina Mantay im Gespräch

    Von der Selbstzerstörung in die Selbstliebe - Marina Mantay im Gespräch
    Sep 7 2025
    Triggerwarnung: In dem einstündigen Interview geht es auch um vergangene Gewalterfahrungen und selbstzerstörerische Gedanken. Marina Mantay und ich sprechen über traumatische Erfahrungen, selbstzerstörerische Gedanken und einen Weg heraus aus der dunklen Seite des Erfahrungsspektrums. Wir sprechen über Marinas Leben. Ihre bewegende Geschichte hat sie in ihrem Buch "Cycle Breaker - Mein Weg aus der Selbstzerstörung in die Selbstliebe" aufgeschrieben. Nichts für Schwache Nerven, soviel sei verraten. Wir beleuchten Verhaltensmuster, Denkansätze und Lösungsstrategien die in die Tiefe gehen. Viel Freude bei diesem Gespräch. Wenn dir dieses Interview und meine Inhalte gefallen, teile diese gerne oder gib mir ein kostenloses Abo. Schreibe auch gerne deine Erfahrungen oder deine Sichtweise in einen Kommentar.
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  • Warum erfolgreiche Menschen unbewusst Drama erschaffen

    Warum erfolgreiche Menschen unbewusst Drama erschaffen
    Aug 3 2025
    Bei dir ist immer was los. Du hast immer alle Hände voll zu tun? Du bist Experte/Expertin für Problemlösungen. Glückwunsch zu deiner Superkraft. Was ist aber wenn du unbewusst neue Probleme erschaffst?
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    16 min
  • Ich reagiere: Neurobiologie: Spiritualität verbessert die Resilienz!

    Ich reagiere: Neurobiologie: Spiritualität verbessert die Resilienz!
    Jul 27 2025
    Heute schau ich mit euch das Video Neurobiologie: Spiritualität verbessert die Resilienz! vom Kanal Spiritualität und Wissenschaft. Ich gebe wie immer einen ausführlichen Einblick in meine Gedankenwelt. Wenn dir meine Inhalte gefallen, lass gerne einen Kommentar da, teile meine Inhalte und abonniere mich auf deinem Wunschkanal.
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    30 min
  • Ich reagiere: Wie Niklas den Umgang mit der Wut erlernte

    Ich reagiere: Wie Niklas den Umgang mit der Wut erlernte
    Jul 20 2025
    Ich reagiere auf den kurzen Clip von 37 Grad. Auch wenn der Beitrag schon etwas älter ist, passt dieser gut in den aktuellen gesellschaftlichen Kontext aber auch in meinen eigenen Zeitstrahl. Noch immer tuen wir uns schwer, mit schwierigen Gefühlen wie Wut, Angst, Zorn, Hass usw. auf eine konstruktive Weise umzugehen. Ich reagiere auf diesen Clip und bringe meine Ideen mit ein. Hier gehts zum Original: https://www.youtube.com/watch?v=jfMf1EqbMDc
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    15 min
  • Psychologie im Alltag! Projektion am Beispiel Fremdschämen!

    Psychologie im Alltag! Projektion am Beispiel Fremdschämen!
    Jul 16 2025
    Heute soll es um Fremdschämen gehen. Was soll das sein? Fremdschämen bezieht sich auf einen sozialen Kontext der entweder unvertraut oder dem eigenen inneren Kompass zuwider läuft. Fremdschämen als Projektion. Darum geht es in meiner kleinen Folge :-)
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    10 min
  • Ich reagiere: Wenn Spiritualität und Life Coaching zum Scam wird

    Ich reagiere: Wenn Spiritualität und Life Coaching zum Scam wird
    Jul 13 2025
    Ich reagiere auf Desy's Video Wenn Spiritualität und Life-Coaching zum Scam wird: https://www.youtube.com/watch?v=8kGJXINzEFU Wie immer gebe ich meine Meinung dazu, schaue wo ich übereinstimme aber auch wo ich eine andere Meinung habe.
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    33 min
  • Veränderung einfach gemacht!

    Veränderung einfach gemacht!
    Jul 9 2025
    Es muss nicht immer der große Wurf sein. Die Veränderung über Nacht, wie der Lottogewinn oder ein Schicksalsschlag. Viel mehr zeichnet sich Veränderung durch Kontinuität aus. Deshalb ist es wichtig, nicht nur für Menschen mit einem starken Drang zur Prokrastination (Aufschieberitis), sich durch kleine Veränderungen in den gewünschten Veränderungsstrudel zu bringen.
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    10 min
  • Ich reagiere: Verändere dein Leben in 7 Tagen

    Ich reagiere: Verändere dein Leben in 7 Tagen
    Jul 6 2025
    Ich reagiere auf folgendes Video: https://www.youtube.com/watch?v=cAcDMWIlrD4 Ich schaue ob es sich um Clickbait handelt oder ob es wirklich wertvolle Ideen mit sich bringt. Meine Meinung ist aber klar: 7 Tage können nur ein Impuls sein... Aber mehr dazu hörst du in meiner Reaktion.
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    39 min