Couverture de Franchement soi

Franchement soi

Franchement soi

De : Le podcast pour se retrouver et s’épanouir
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 ✨ Franchement soi – Un espace pour explorer, comprendre et grandir ✨ Bienvenue sur Franchement soi, un espace où l’on explore ensemble le développement personnel, la santé mentale et l’acceptation de soi avec authenticité et bienveillance. À travers des méditations guidées, des réflexions profondes et des outils concrets, ce podcast t’accompagne sur le chemin de la reconnexion à toi-même. Ici, on parle de résilience et de transformation intérieure avec douceur et puissance. Offre-toi un moment pour respirer, t’écouter et avancer, un pas à la fois.Le podcast pour se retrouver et s’épanouir Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • 50. Méditation guidée (22 minutes) - Transformer l'envie en inspiration

      50. Méditation guidée (22 minutes) - Transformer l'envie en inspiration
      Apr 19 2025

      Dans cette méditation, découvre comment transformer l'envie en inspiration profonde. Tu apprendras à transformer tes désirs en énergie créative et nourrissante pour avancer sur ton chemin. 🌟💫 Prends soin de toi et laisse-toi guider par cette source d’inspiration intérieure.

      ------------------------------------------

      ✨ Aimes-tu nos méditations? Laisse-nous un 5 étoiles pour nous inspirer à en créer encore plus!

      ------------------------------------------

      🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

      Chaque don nous rapproche d’un nouveau moment de sérénité. 💛

      ------------------------------------------

      📩 Inscris-toi à notre infolettre : Reçois des méditations et des ressources exclusives. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

      ------------------------------------------

      📱 Découvre nos produits et réseaux sociaux 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------------------------------------------

      🎵Musique utilisée : https://pixabay.com/music/meditationspiritual-relaxing-music-part-14-182826/

      ------------------------------------------

      Mots-clés : #mindfulness #santémentalequébec #inspiration #coaching #transformation #envie #créativité #bienêtre #Québec #énergiepositive #harmonie
      Afficher plus Afficher moins
      23 min
    • 49. Méditation guidée (16 minutes) - Embrasser son unicité avec douceur

      49. Méditation guidée (16 minutes) - Embrasser son unicité avec douceur
      Apr 19 2025

      Et si tu cessais de te comparer pour mieux t’aimer ? ✨ Cette méditation guidée t’aide à reconnaître ta valeur unique et à t’accueillir tel.le que tu es, sans jugement. Prends ce temps pour cultiver la bienveillance envers toi-même 💙.

      ------------------------------------------

      ✨ Aimes-tu nos méditations? Laisse-nous un 5 étoiles pour nous inspirer à en créer encore plus!

      ------------------------------------------

      🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

      Chaque don nous rapproche d’un nouveau moment de sérénité. 💛

      ------------------------------------------

      📩 Inscris-toi à notre infolettre : Reçois des méditations et des ressources exclusives. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

      ------------------------------------------

      📱 Découvre nos produits et réseaux sociaux 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------------------------------------------

      🎵Musique utilisée : https://pixabay.com/music/meditationspiritual-sleep-music-vol17-195423/

      ------------------------------------------

      Mots-clés : #pleineconscience #estime #confianceensoi #méditationguidée #quebec #santementalequebec
      Afficher plus Afficher moins
      16 min
    • 48. Méditation guidée (23 minutes) - Lâcher prise sur le besoin d'approbation

      48. Méditation guidée (23 minutes) - Lâcher prise sur le besoin d'approbation
      Apr 19 2025

      Libère-toi du besoin d’approbation et retrouve la liberté d’agir selon ta propre vérité. Cette méditation te guidera pour t’affirmer et t’aimer sans avoir besoin de la validation des autres. 🌿💫

      ------------------------------------------

      ✨ Aimes-tu nos méditations? Laisse-nous un 5 étoiles pour nous inspirer à en créer encore plus!

      ------------------------------------------

      🌿 Soutiens la création de nouvelles méditations 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

      Chaque don nous rapproche d’un nouveau moment de sérénité. 💛

      ------------------------------------------

      📩 Inscris-toi à notre infolettre : Reçois des méditations et des ressources exclusives. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

      ------------------------------------------

      📱 Découvre nos produits et réseaux sociaux 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------------------------------------------

      🎵Musique utilisée : https://pixabay.com/music/meditationspiritual-inspiring-meditation-225815/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------------------------------------------

      Mots-clés : #lâcherprise #confianceensoi #santémentalequébec #libérationpersonnelle #Québec #affirmationdesoi #santémentalequébec

      Afficher plus Afficher moins
      24 min
    Aucun commentaire pour le moment