Couverture de Fitness Champus

Fitness Champus

Fitness Champus

De : Lisa Lassnig
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 In meinem spritzig-prickelnden Fitness-Podcast dreht sich alles um die Themen gesund abnehmen, Bodyforming und wie es dir gelingt neben deiner persönlichen Fitness, deinen eigenen "Champus-Way-Of-Life" zu leben. Denn Fitness heißt nicht Verzicht, viel mehr ist Fitness Lebensqualität und Freiheit! Als Personal Fitness Trainerin räume ich auf mit Ernährungsmythen und Fitnessmärchen und zeige dir wie du das für dich passende Krafttraining samt Wohlfühl-Essen dauerhaft und mit viel Freude in deinen Alltag integrieren kannst um Tag für Tag fitter und ekstatischer zu leben!Alle Rechte liegen bei Lisa Lassnig Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • 02 - Wie du den Jahreswechsel für deinen Fitness-Start optimal nutzen kannst

    02 - Wie du den Jahreswechsel für deinen Fitness-Start optimal nutzen kannst
    Dec 29 2024
    In dieser Folge erfährst du . wie du die Weihnachtsbotschaft für dich und deine Neujahrsvorsätze nutzen kannst . wie du vom alten Ich leichter in dein neues Ich kommen kannst . welche Fragen konkret du dir für deine Ausrichtung auf das neue Jahr stellen kannst
    Afficher plus Afficher moins
    25 min
  • 01 - Die 3 Säulen meiner BODYFORMING-Methode

    01 - Die 3 Säulen meiner BODYFORMING-Methode
    Dec 15 2024
    In dieser Folge erzähle ich dir ausführlich was die 3 Säulen meiner Bodyforming-Erfolgs-Formel sind und warum gerade diese!
    Afficher plus Afficher moins
    39 min
  • 00 - Frau Perfektionismus & Mrs. Schiss

    00 - Frau Perfektionismus & Mrs. Schiss
    Dec 13 2024
    In dieser Folge 0 erzähle ich dir was mich geritten hat fast 10 Jahre mit der Veröffentlichung meines Fitness-Podcast zu starten ;- ) Viel Spaß und Prost!
    Afficher plus Afficher moins
    13 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
Aucun commentaire pour le moment