In dieser Folge spreche ich mit dem wundervollen Gerhard Peham, der uns mit seiner Sicht auf Heilung, Sinn und Dankbarkeit inspiriert.

Gemeinsam gehen wir den Fragen nach:

🌍 Warum ist die Welt nicht heil und doch heilbar?

🙏 Welche Rolle spielt Dankbarkeit im täglichen Leben?

💫 Wie können wir selbst unserem Leben Sinn geben?

🌱 Was bedeutet es, Heilung nicht nur für uns selbst, sondern auch für die Welt zu denken?

💖 Wo finden wir Hoffnung, wenn das Leben uns Brüche und Krisen schenkt?

Eine Folge voller Tiefe, Inspiration und Mut – mit dem klaren Blick darauf, dass Heilung möglich ist.

An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied 💫!

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2. Podcast 🤗: www.thewayofmastery.de

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Mehr von Gerhard:

Übe dich 21 Tage in Dankbarkeit: www.einfach-dankbar-leben

Erforsche was dich gesund macht und hält: www.salutogen.eu

Fragen und Infos zur Hüttenwoche: info@salutogen.eu

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Der Podcast ist nach der Sommerpause zurück 🥳 und wir starten mit einer ganz besonderen Folge und einer ganz besonderen Aktion! Ich spreche mit der Autorin Nora Hille, die mit ihren beiden Büchern „Wenn unsere Seele Hilfe braucht“ und „Wenn Licht die Finsternis besiegt“ vielen Menschen Mut macht und Hoffnung schenkt.

Gemeinsam gehen wir den Fragen nach:

🙎‍♀️ Was sind eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und eine Bipolare Störung – und wie wirken sie sich auf das Leben aus?

🙌 Wie hat Nora den Mut gefunden, sich zu öffnen und ihre Geschichte öffentlich zu teilen?

🌈 Welche besondere Situation spielte dabei eine entscheidende Rolle?

📔 Wie kam es zu ihrem ersten Buch „Wenn Licht die Finsternis besiegt“?

🌿 Wie kann ein Leben mit PTBS und Bipolarer Störung trotz aller Herausforderungen gelingen?

💖 Was lösen Noras Bücher bei anderen Menschen aus?

👧 Warum ist mentale Gesundheit schon für Kinder wichtig?

An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied 💫!

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Mehr von Nora:

Kinderbuch: Wenn unsere Seele Hilfe braucht

Buch: amazon:Wenn-Licht-Finsternis-besiegt

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📕 AKTION 📕:

👉 Im September 2025 stellt die Krankenkasse Pronova BKK 1.000 Exemplare von Noras Kinderbuch „Wenn die Seele Hilfe braucht“ als präventive Vorsorgemaßnahme kostenfrei für Lehrkräfte und an Schulen tätige Personen zur Verfügung.

📩 Meldet euch unter dieser E-Mail-Adresse – es lohnt sich ☺️.

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In dieser ganz besonderen Folge haben sich die Rollen vertauscht: Ich, Kathie, bin diesmal nicht nur Gastgeberin – sondern Interviewgast. Die wunderbare Jasmin Lotter hat mich gebeten, meine Geschichte zu erzählen 🤗. Wir sprechen über die Vision hinter diesem Podcast, über meine Beweggründe und über das, was mich antreibt.

Du erfährst in dieser Folge:

• was hinter den drei Säulen 📊 dieses Podcasts steckt

• wie wir gemeinsam die Welt ein kleines bisschen heller ✨ machen können

• warum Heilung ❤️‍🩹 bei jedem Einzelnen von uns selbst beginnt

• wie du deinen eigenen Weg 🗺️ findest und deine Träume Wirklichkeit werden lässt

• was es aus meiner Sicht wirklich braucht, um nachhaltige Veränderung in der Welt 🌎 zu bewirken

Außerdem lade ich dich von Herzen ein, dich bei Fragen, Gedanken oder dem Wunsch nach einem persönlichen Gespräch jederzeit bei mir – oder bei Jasmin – zu melden. Wir sind da 🌿💫

An dieser Stelle möchte ich meinen Dank allen Menschen aussprechen, die sich dafür einsetzen, die Welt 🌎 zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Euer Einsatz macht einen bedeutenden Unterschied ✨!

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Mehr von Jasmin 💖:

Website: www.happiemotion.de

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In dieser Folge ist Frank Hamm zu Gast. Schon seit vielen Jahren beschäftigt er sich intensiv mit dem Werk „Ein Kurs in Wundern“. Wir sprechen über das, was man nicht sehen und doch erfahren kann: über Wunder 💖, Visionen 💫, Gott 🕊️, Sehnsucht 🌿, inneren Frieden ☺️ – und über das Leben selbst.

Diese Folge ist in vielerlei Hinsicht besonders:

✨ Sie ist komplett ungeschnitten – ganz roh, echt und (meist 😉) im Fluss.

✨ Sie endet etwas früh – denn was man sich erzählt, wenn das Mikro ausgeschaltet ist, ist oft das Spannendste. Aber vielleicht war genau das richtig so. Vielleicht ist es auch erst der Anfang.

Lass dich berühren von einem offenen, tiefgehenden Gespräch über Vertrauen, Verbundenheit und die leise Stimme in uns, die uns erinnert, wer wir wirklich sind.

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Mehr von Frank gibt es hier ♥️:

Weg der Wunder: www.weg-der-wunder.com

YouTube: youtube.com/@WegderWunder

Instagram: @wegderwunder

Podcast: Spotify

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In dieser Folge spreche ich mit Rechtsanwältin Katharina Wagener, die sich über 15 Jahren ehrenamtlich beim WEISSEN RING engagiert. Einer Organisation, die Kriminalitätsopfern beisteht, wenn das Leben plötzlich aus den Fugen gerät.

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf:

⚪️ Die Entstehung und Geschichte des Weißen Rings

🔵 Die konkrete Hilfe, die Opfer erfahren – menschlich, rechtlich und emotional

⚪️ Warum Opferschutz so wichtig ist

🔵 Welche Rollen Ehrenamtliche übernehmen können und wie bereichernd dieses Engagement sein kann

Katharina gibt Einblicke in ihre bewegende Arbeit, erzählt von echten Begegnungen und erklärt, wie aus dem Wunsch zu helfen ein langfristiges Engagement geworden ist.

Denn: Für jede und jeden gibt es das passende Ehrenamt 💫 – vielleicht ja auch beim Weißen Ring?

Diese Folge ist ein starker Appell für Mitgefühl, Gerechtigkeit und gelebte Menschlichkeit.

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Mehr vom WEISSEN RING:

Website: www.weisser-ring.de

Spende WEISSER RING: spenden.weisser-ring.de

Instagram: @weisser_ring

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In dieser Folge wird es tief, zart und kraftvoll zugleich.

Lena Lange ist zu Gast – sie begleitet Frauen auf dem Weg in ihre eigene Verkörperung, ihre weibliche Essenz und eine tiefe Verbindung zu Gott. Sie lädt ein, das Herz weit zu machen, sich fallen zu lassen 🌸 in den eigenen Körper, in Beziehungen, ins Leben und in die göttliche Führung.

Wir sprechen über:

⚪️ Was Weiblichkeit und Männlichkeit bedeuten – jenseits vom Gängigen

✨ Wo und wie Gott zu finden ist

🌿 Warum es so heilsam ist, sich in sich selbst und den eigenen Körper hinein zu entspannen

💫 Wie Sexualität und Spiritualität zusammenfinden

💖 Was wahre Hingabe bedeutet – an Menschen, das Leben, an Gott

🕊️ Die Suche nach dem, was nur in unserem Inneren & Gott zu finden ist

Diese Folge ist eine Einladung an dich: Dich selbst tiefer zu spüren. Weich zu werden. Dich an Gott zu erinnern.

🎧 Höre achtsam – und nur, wenn du dich bereit fühlst. Überall, wo es Podcasts gibt 🎧

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Mehr von Lena:

Website: www.lenalange.net

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In dieser Folge geht es ganz praktisch zu: Jasmin Lotter von Happiemotion ist erneut zu Gast 🥳 und bringt zwei einfache und sehr kraftvolle Übungen mit, die dir helfen können, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Während es in der letzten Folge vor allem um Jasmins persönliche Geschichte und ihren Weg durch Burnout und Panikattacke ging, steht diesmal die Praxis im Mittelpunkt: Was kannst du tun, um rechtzeitig gegenzusteuern, wenn sich Stress, Grübeln oder Überforderung breitmachen?

In dieser Folge erfährst du:

🧠 Warum Gedanken oft kreisen – und was du tun kannst, um auszusteigen

✋ Zwei konkrete Übungen, die du sofort ausprobieren kannst

☀️ Wie du im Alltag erste kleine Stoppschilder setzen kannst – bevor’s zu viel wird

❤️ Wie du dir selbst in stressigen Momenten freundlich begegnen kannst

🌀 Was dein Körper dir sagen will, wenn der Kopf sich überschlägt

Für wen ist diese Folge?

Für alle, die praktische Impulse suchen, um sich vor Überforderung, Dauerstress oder emotionaler Erschöpfung zu schützen und die lernen möchten, wie sie mit kleinen Tools und viel Selbstmitgefühl innere Ruhe zurückgewinnen können.

Website: www.happiemotion.de

Instagram: @happiemotion

LinkedIn: LinkedIn/entschleunigtstattburnout

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Achtsame Minute: https://insig.ht/gD8uCzDDjTb

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In dieser Folge ist Jasmin Lotter von Happiemotion zu Gast. Jasmin unterstützt Menschen dabei, Stress zu reduzieren und wieder mehr innere Ruhe zu finden – unter anderem mit Hilfe von Tiny Habits und EMDR-Techniken. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, den eigenen Körper zu überhören: Nach einem Burnout und einer Panikattacke hat sie gelernt, innezuhalten und sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Heute gibt sie dieses Wissen weiter – sanft, alltagstauglich und mit viel Mitgefühl.

In dieser Folge erfährst Du:

👩‍💼 Wer Jasmin Lotter ist und wie sie mit Happiemotion Menschen auf ihrem Weg zurück zur inneren Ruhe begleitet

⚠️ Wie Jasmin ihren Weg aus dem Burnout gefunden hat

😰 Wie sich Panikattacken anfühlen können & was getan werden kann

🌈 Was Tiny Habits sind – und warum gerade kleine Schritte große Veränderungen bewirken können

💫 Wie du deine innere Stimme wieder hören und fühlen kannst

🌿 Womit du heute anfangen kannst, wenn du dich oft gestresst, überfordert oder erschöpft fühlst

✨Welche kleinen Rituale Jasmin empfiehlt, um im Alltag regelmäßig innezuhalten und auf dich selbst zu achten

Für wen ist diese Folge?

Für alle, die sich nach mehr Ruhe, Stabilität und Selbstfürsorge sehnen – und die lernen möchten, wie sie mit kleinen, liebevollen Schritten zurück zu sich selbst finden können.

Website: www.happiemotion.de

Instagram: @happiemotion

LinkedIn: LinkedIn/jasminlotter

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