• Deixar pessoas decidirem por você 
• Não saber se impor 
•  Examine seu coração
• Examine os seus motivos
•  O problema nunca é o outro, o problema está em você
•  Você não precisa da aprovação de ninguém
• Diga não se sentir culpado

Hummm, né, então, com certeza, veja bem, entendeu? tipo, bem.. aaaaa...
Qual é o seu vício de linguagem? O que você usa sempre como muleta no meio das frases? Não precisa se sentir a pior das pessoas por isso, quase todo mundo tem alguma.
O hábito estraga a apresentação porque gera falha na comunicação. Transmite insegurança e desconhecimento do conteúdo, além de irritar e desviar a atenção da sua audiência.

A pessoa vulnerável a ser manipulada ou aceitar a chantagem emocional costuma ter baixa autoestima, vive sem rumo, perdeu o sentido de sua vida, é muito ingênua, não possui bom senso, depende do outro, teme a solidão. 

 O processo de responder a qualquer pessoa ou situação é algo que acontece em você. 

  RESUMINDO: induzir, FORÇAR alguém a pensar de determinada forma.  Como reconhecer um manipulador  

1. Fingem ser vítimas. ...

2. Se abrem demais e muito cedo. ...

3. Eles são um buraco negro emocional. ...

4. Comprometem-se a ajudar — talvez até a se voluntariar — depois agem como mártires. ..

5. Sempre vão lhe calar. ...

6. Eles sabem todos os seus pontos críticos e não hesitam em utilizá-los.