Couverture de FAQ 1 : Crossfit - Split ou Push Pull Legs - Explosivité

FAQ 1 : Crossfit - Split ou Push Pull Legs - Explosivité

FAQ 1 : Crossfit - Split ou Push Pull Legs - Explosivité

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À propos de cette écoute

Dans cet épisode du podcast Crafting Athletes, on réponds à vos questions super pertinentes sur des thématiques diverses.

Dans cette FAQ, nous parlons du Crossfit. de deux méthodes d'entrainement en musculation qui sont le "Split" et le "Push, Pull, Legs". Pour finir, nous allons discuter des notions d'explosivité.

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