Couverture de Esprit Léger

Esprit Léger

Esprit Léger

De : Mélanie Marty
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À propos de ce contenu audio

 Esprit Léger, la sophrologie au service de vos émotions ! A travers ce podcast, je vous emmène dans le monde de la sophrologie, pour vous aider à développer votre bien-être, votre connaissance de soi, élargir votre conscience ainsi que votre vision du monde et de vous-même... Vous y découvrirez des exercices, que vous pourrez intégrer facilement à votre quotidien. Je suis Mélanie Marty et je suis Sophrologue. Rejoignez-moi sur mon site : esprit-leger.fr (https://esprit-leger.fr/) ou sur Instagram : @espritleger_sophrologie (https://www.instagram.com/espritleger_sophrologie/) Attention : ce podcast ne se substitue pas à un accompagnement sophrologique, sa vocation est de vous apporter seulement quelques clés pour votre bien-être au quotidien... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Mélanie Marty Développement personnel Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire Réussite personnelle
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    Épisodes
    • Episode 1 - Se détendre avec la sophrologie

      Episode 1 - Se détendre avec la sophrologie
      Jun 29 2023

      Dans ce tout premier épisode, je partage avec vous ce qu'est la sophrologie, à quoi ça sert, à qui ça s'adresse, comment ça marche... Je vous propose également une courte pratique pour apprendre à vous détendre simplement.


      Pour un accompagnement personnalisé, rdv sur mon site internet : esprit-leger.fr/


      Musique : Tender Remains de Myuu

      Licence : https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr


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      20 min
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