Episode 4 : Mes astuces détente
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Episode 4 : Mes astuces détente
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À propos de ce contenu audio
Mes tips pour me détendre + vos retours ✨
Dans cet épisode, je partage mes rituels simples, doux et accessibles pour ralentir, se recentrer et créer un moment cocooning.
Je lis également vos idées reçues sur Instagram, et ensemble, on explore comment transformer de petits instants du quotidien en véritables pauses apaisantes.
Un épisode pour appuyer sur pause, respirer, se reconnecter à soi et se souvenir que le calme n’est pas un luxe.
☕ Ambiance : douceur, chaleur, lenteur & sérénité
🕯️ Mood : infusion, plaid, pages qui tournent
Bonne écoute 🌿
PS : plus qu'un épisode avant la fin de la saison 1 !
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