Episode 37: The 'Normalising Mental Health' episode
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Episode 37: The 'Normalising Mental Health' episode
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À propos de ce contenu audio
In this episode, Finley discusses normalising mental health with Ruby from Invictus Wellbeing.
Ruby explains that the stigma around mental health often deters young people from seeking help. She emphasises that mental health struggles are common and not needing a diagnosis to take care of one's mental health is normal.
Ruby suggests using direct language to discuss mental health issues and educating others to reduce stigma. She advises choosing who to confide in and highlights the role of schools, friends, and social media in reducing mental health stigma. Normalizing mental health is crucial for easier access to support and making people feel safer to discuss their issues.
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