Episode #1: 3 Ways To Progress Your Workouts
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Episode #1: 3 Ways To Progress Your Workouts
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Mastery of movement is the goal of each exercise but it is a pitstop in the exercise journey. The key to having any success is to continue to challenge yourself and quite simply it means to continue to make your exercises harder. “Find comfort in the discomfort” is a quote I’ve seen spackled across the interwebs and “Embrace the Suck” is one the military drilled into my head and its all true. There is a minimum effective dose so this is not a call to go B2W (Balls to the Wall). Let’s discuss the basic principles of progressing your exercises.
To read full blog go to https://plusonecommunity.com/3-ways-to-progress-your-workouts/
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
