Ep 55 - O cansaço não é normal, é um sinal do corpo.

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Ep 55 - O cansaço não é normal, é um sinal do corpo.

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Quantas vezes já disseste “é normal estar cansada”?

Neste episódio, quero ajudar-te a perceber porque o cansaço constante não é algo para ignorar — é uma linguagem do corpo.

Falamos sobre sinais físicos e emocionais, sobre o hábito de aguentar tudo e sobre como muitas mulheres aprenderam a viver sem pausa.

Um episódio para começares a ouvir o teu corpo com mais verdade — e menos exigência.

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