Ep 15: (Exercise) Practicing Deep Belly Breaths
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Ep 15: (Exercise) Practicing Deep Belly Breaths
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
In this episode of A Joyful Purpose Podcast, host Jamal Washington introduces a breathing exercise aimed at enhancing mindfulness and emotional regulation. He explains the intrinsic link between breath and emotions, emphasizing how intentional breathing can help manage feelings of anxiety and stress. The episode includes a guided belly breathing exercise, encouraging listeners to engage in deeper, more mindful breathing practices. The session concludes with an invitation for feedback and reflection on the experience.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment