Couverture de Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

De : MARTHA DEBAYLE PODCAST
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 Entre Hermanas es el podcast que no sabías que necesitabas. Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams, son hermanas pero también dos mujeres que se comparten y juntas tratan de descifrar de qué va esta aventura que llamamos vida. Dispuestas a reír a carcajadas o a llorar cuando se ofrezca, a compartir anécdotas y aprendizajes, pero sobre todo a estar ahí en complicidad, siempre la una para la otra.MARTHA DEBAYLE PODCAST Hygiène et vie saine Sciences sociales
Épisodes
  • #42 - Tres hermanas. Cero filtro Ale, Mar y Vale

    #42 - Tres hermanas. Cero filtro Ale, Mar y Vale
    Mar 5 2026
    Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a su hermana Valeria en un episodio muy especial de Entre Hermanas. Por primera vez, las tres se sientan frente al micrófono para hablar sin filtros, reírse de su infancia, confesarse anécdotas que nunca habían contado y descubrir —entre dinámicas y preguntas incómodas— quién es la más intensa, la más controladora, la más noviera y la más llorona.Entre carcajadas, revelaciones familiares y recuerdos que van de lo entrañable a lo caótico, este episodio nos muestra cómo, a pesar de sus diferencias, se complementan perfecto: donde una es debilidad, la otra es fortaleza. Una conversación honesta sobre hermanas, familia, carácter, amor, control, lágrimas y esa complicidad que solo se construye toda una vida. Sigue a Entre Hermanas en Instagram:@entreherrmanaspodcastY sigue también a Martha Debayle Network:@marthadebaylenetworkEncuentra más contenido en:marthadebaylepodcasts.comUn episodio divertido, auténtico y profundamente familiar que confirma que, pase lo que pase… siempre es mejor Entre Hermanas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    57 min
  • #41 - Cuando la adversidad se vuelve misión con Eduardo del Villar

    #41 - Cuando la adversidad se vuelve misión con Eduardo del Villar
    Feb 26 2026
    En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con Eduardo del Villar, conferencista internacional y fundador de Centro FDBTAC, sobre el consumo de alcohol y drogas en jóvenes, la presión social y las consecuencias que una sola decisión puede tener.A partir de la historia personal de su hermano, Eduardo comparte un testimonio profundamente conmovedor sobre cómo el consumo de sustancias puede afectar la salud mental, alterar la percepción de la realidad y cambiar vidas para siempre. Hablan sobre la normalización del alcohol desde edades tempranas, el aumento en el consumo de drogas, el papel de los padres, la prevención y la importancia de tener información y conversaciones abiertas.Este episodio es una invitación urgente a romper el silencio, reflexionar y crear conciencia sobre un tema que afecta a miles de familias.Si quieres saber más sobre el trabajo de Eduardo, puedes seguirlo en Instagram como:@edelvillartSuscríbete al canal para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones.Sigue a Entre Hermanas en Instagram:@entreherrmanaspodcastY sigue también a Martha Debayle Network:@marthadebaylenetworkEncuentra más contenido en:marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 4 min
  • #40 - Amarte en los días que no te caes bien — con Carla Cardona

    #40 - Amarte en los días que no te caes bien — con Carla Cardona
    Feb 19 2026
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces evitamos vernos, escucharnos o sentir… y qué hay detrás de esa resistencia?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams conversan con Carla Cardona, psicóloga, creadora de contenido y host del podcast Querida Valeria, sobre salud mental, amor propio y la importancia de mirarnos como seres integrales.Carla nos comparte su historia personal y cómo, a partir de una depresión postparto, nació Querida Valeria: un proyecto que comenzó como cartas para su hija y terminó convirtiéndose en un espacio profundamente humano donde compartir desde la vulnerabilidad también puede salvarnos a nosotras mismas.Hablamos de por qué la salud mental no está separada del cuerpo, de la idea de una sola salud, y de cómo nuestros hábitos —el sueño, la alimentación, el movimiento y los vínculos— impactan directamente en cómo percibimos el mundo y en cómo nos tratamos. Antes de hablar de amor propio, hay que preguntarnos: ¿cómo estoy viviendo?, ¿estoy durmiendo?, ¿me cuido?, ¿me acompaño?La conversación se abre a temas clave como la diferencia entre autoestima y amor propio, la validación externa, el fracaso, la autoimagen y el autocuidado real. Reflexionamos sobre cómo el amor propio no es solo sentirnos bien, sino la capacidad de cuidarnos incluso cuando las cosas no van bien.También cuestionamos esta fragmentación constante entre lo físico, lo mental y lo emocional, y la necesidad de integrar todo para entender qué nos pasa y por qué reaccionamos como reaccionamos.En este episodio hablamos de:La resistencia a sentir y a mirarnos de frentePor qué la salud mental no existe separada del cuerpoHábitos, sueño y estilo de vida como base del bienestarAutoestima vs. amor propioValidación externa y valía personalEl poder de compartir desde la vulnerabilidadCuidarnos como un acto de amor propioSi alguna vez has sentido que algo no está bien, pero no sabes por dónde empezar, este episodio es una invitación a mirarte con más compasión, a escucharte mejor y a recordar que el trabajo interno y la validación más importante siempre empieza en una misma.👉 Si nos ves por YouTube, visita nuestro canal @MD_podcasts, suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio de Entre Hermanas.También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork @podcast_entrehermanas y puedes encontrar a Carla Cardona, host del podcast Querida Valeria en @carlacardona_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 7 min
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