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Dans cet épisode d’Encas de Tracas, je reçois Ysabel Giraud, participante de la formation « Accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle » (promo 4 – 2024).

Quand nous nous rencontrons, Ysabel développe déjà une activité dans le marketing de réseau. Elle accompagne, elle transmet, mais se sent limitée face aux demandes autour de la perte de poids : elle pressent la dimension émotionnelle… sans avoir encore les outils pour l’explorer en profondeur.

Elle rejoint la formation sans savoir exactement ce qu’elle en fera.

Dans cet échange, elle raconte :

– l’intuition qui l’a poussée à s’inscrire,
– le travail personnel (presque cicatrisant) qu’elle a traversé,
– l’évolution de sa posture d’accompagnante,
– et pourquoi elle a finalement choisi de ne pas faire de l’alimentation émotionnelle le centre de son activité.

Aujourd’hui orientée vers le coaching business, Ysabel utilise pourtant encore les outils et la finesse émotionnelle acquis pendant la formation, dans ses accompagnements comme dans sa vie personnelle. Un témoignage nuancé qui montre qu’une formation peut devenir un socle… même lorsqu’elle ne devient pas votre métier principal.

📍 Pour suivre le travail d’Ysabel Giraud :

Instagram : @mademoiselleysabel
Podcast : Rock Your MLM

📍 Pour aller plus loin avec Julie :

www.julierogeon.com
Instagram : @julie_rogeon

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Comment prendre une décision professionnelle sans être sûre à 100 % ?

Dans cet épisode, je vous partage une décision importante que j’ai prise récemment dans mon activité :
mettre en pause les suivis en séance individuelle pour me consacrer pleinement à la formation en alimentation émotionnelle.

Sur le papier, tout allait bien.
Alors pourquoi ressentir le besoin de tout réinterroger ?

À travers ce choix, je vous ouvre les coulisses de mon propre processus de décision :
entre peur, clarté, lucidité et engagement.

🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :

• un outil structurant pour analyser une décision sans vous laisser envahir par l’angoisse

• les 6 dimensions clés à explorer avant de trancher (acceptabilité, risques, exposition, nécessité, gains, réversibilité)

• comment distinguer un risque réel d’une peur perçue

• pourquoi l’alimentation émotionnelle est aussi un enjeu sociétal et politique

• et comment transformer un “saut dans le vide” en décision pilotée

Un épisode à la croisée du personnel et du professionnel, pour celles et ceux qui sont à un carrefour, qui hésitent, et qui cherchent à faire des choix lucides, alignés et soutenables.

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👉 Vous souhaitez, vous aussi, construire une activité professionnelle solide autour de l’alimentation émotionnelle ?

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Dans cet épisode d’Encas de Tracas, je reçois Elisabeth Zerahian, ancienne participante de la formation
« Accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle » (promo 3 – 2023).

Quand nous nous rencontrons, Elisabeth est encore directrice de la communication dans une école d’ingénieur, tout en amorçant une reconversion vers le coaching en nutrition. Très vite, elle se heurte à une limite : parler uniquement de nutrition ne suffit pas. Derrière les comportements alimentaires, la dimension émotionnelle est centrale… et elle manque d’outils pour accompagner en profondeur.

Dans cet échange, Elisabeth raconte :

• le déclic qui l’a menée vers l’alimentation émotionnelle,

• comment la formation a été la brique manquante de sa reconversion,

• ce qui a transformé sa posture, sa légitimité et sa pratique,

• et comment elle a osé quitter le salariat pour créer une activité alignée et évolutive.
  

Aujourd’hui, Elisabeth est coach en alimentation émotionnelle, développe plusieurs formats d’accompagnement (individuel, collectif, ateliers) et exerce avec plus de clarté, de confiance et de sens.

📍 Pour suivre le travail d’Elisabeth :
Site : otonutrition

Instagram : oto_nutrition

LinkedIn : Elisabeth Zeharian

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