Épisodes

  • Capítulo 7: Cuando en mí cabeza suena peor.
    Feb 25 2026

    Este episodio es para quienes sobrepiensan, se toman muy a pecho los comentarios y sienten que los errores pequeños pesan demasiado.Hablo sobre quedarse pegada en conversaciones, analizar tonos, silencios y palabras — y aprender, de a poco, a mirarlo con más amor y menos castigo.Si tú también sientes así: este capítulo es para ti 🤍

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    14 min
  • Capítulo 6: Manual para Mechones (y la transcisión a la U)
    Feb 11 2026

    Cerré mi primer año de universidad y necesitaba hablar de esto con honestidad: lo que imaginé vs lo que realmente fue.

    Si te sientes cansada, perdida o dudando de ti, ojalá este capítulo te acompañe un ratito.

    No estás fallando — estás aprendiendo.

    Si este episodio te hizo sentir menos sola, compártelo y sígueme para que este espacio llegue a más personas 🤍

    Redes: @lena_pitronello

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    28 min
  • Capítulo 5: Las pequeñas cosas que me hacen sonreír
    Jan 29 2026

    ¿Y si la felicidad no fuera algo gigante?¿Y si estuviera en las cosas más pequeñas?En este episodio hablo de esos momentos simples que, sin que nadie los aplauda, me hacen sentir bien.Un capítulo tranquilo, íntimo y sin apuro, para acompañarte y recordarte que estar bien, a veces, ya es suficiente 🌱Si te gustó este episodio, puedes seguir el podcast, guardarlo o compartirlo 🤍Eso hace una diferencia enorme.📍 Encuéntrame en redes como @lena_pitronelloInstagram · TikTok · YouTube

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    18 min
  • Capítulo 4: A mis amistades, esto es para ustedes.
    Dec 23 2025

    En este capítulo hablo de todo eso que siento por mis amigas, pero que casi nunca digo en voz alta.

    De las que están, de las que estuvieron y de las que vendrán. De la gratitud, los miedos, el cariño y de crecer juntas… o aprender a soltar.

    Este episodio es una carta hablada, honesta y vulnerable, para agradecer lo que fue y lo que es.

    Gracias por escuchar En mi cabeza sonaba mejor. 🤍

    🌸 Sígueme en mis redes: @lena_pitronello

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    18 min
  • Capítulo 3: He trabajado más que mis neuronas
    Nov 22 2025

    Un capítulo en el que les cuento mis experiencias con el laburo, desde la infancia hasta la actualidad, disfruten 😘

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    26 min
  • Capítulo 2: Notas del corazón ♡
    Nov 10 2025

    Muchas gracias por todo el apoyo en el primer capítulo, en este hablaremos del amor y las lecciones que eh aprendido gracias este. Disfruten ♡

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    22 min
  • Capítulo 1: Una carta de presentación
    Nov 4 2025

    Este es el primer episodio de esta locura y mezcla de pensamientos al que llamo mi podcast y tal como dice el título, es mi carta de presentación... disfruten 🩷

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    21 min