En este episodio, Paulina y Pame celebran el primer aniversario de su podcast, reflexionando sobre la dualidad entre estructura y libertad en sus vidas. A través de anécdotas personales, discuten cómo cada una integra estos dos aspectos en su día a día, reconociendo la importancia de encontrar un equilibrio entre ser estructurado y espontáneo. También abordan cómo la vida presenta oportunidades de aprendizaje a través de relaciones y experiencias, y la necesidad de adaptarse a los cambios.

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En este episodio, Pame y Paulina exploran el concepto de 'Fake it till you make it' y cómo la reprogramación mental puede ayudar a las personas a cambiar su percepción de sí mismas y de su realidad. A través de ejercicios prácticos y reflexiones sobre creencias limitantes, las anfitrionas ofrecen herramientas para fomentar la autoaceptación y el crecimiento personal. Se enfatiza la importancia de la conciencia en el proceso de cambio y se anima a los oyentes a no tener miedo de transformarse.

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En este episodio, Paulina y Pame exploran el arte de soltar, discutiendo la importancia de aceptar cambios y aprendizajes en la vida. A través de anécdotas personales y reflexiones sobre la naturaleza, abordan cómo soltar puede llevar a un crecimiento personal significativo. También analizan las relaciones y cómo identificar lo que nos quita la paz, enfatizando que soltar es un proceso necesario para avanzar y evolucionar.

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