Couverture de Emocional-Mente

Emocional-Mente

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De : Irene Saura
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 Bienvenida al Podcast Emocional-mente, un podcast con mucho cuerpo.
Un espacio en el que te voy a compartir, cada semana, reflexiones sobre gestión emocional, mentalidad y conciencia corporal. Para que puedas entenderte desde dentro y empezar a cambiar lo de fuera.

Mi nombre es Irene Saura, soy Terapeuta Emocional, profe de yoga, madre y graduada en la universidad de la vida.
Estoy aquí para acompañarte a que te reconcilies contigo misma, con tu cuerpo, con tus emociones y con tus pensamientos.
A través de la conexión con tu cuerpo, serás capaz de elevar muy alta tu autoestima y podrás mejorar todos los aspectos de tu vida que ya no funcionen para ti.

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Me ayudarás mucho 😘

¡Gracias!Copyright Irene Saura Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Dejar el papel de víctima.

      Dejar el papel de víctima.
      Mar 13 2023
      Hola, hola!
      Por aquí te dejo el episodio 2 de este mi podcast :)

      Hoy te cuento el cambio de paradigma necesario para sentirte en equilibrio.
      Dejar de ser víctima de tus acontecimientos y pasar a ser responsable.
      Esto fue un gran cambio para mi.

      Síguemen en @irene.sau.mar

      Si sientes que es tu momento de empezar tu propio proceso de acompañamiento escribeme: irenesauramartinez@gmail.com 😘

      Puedes compartir tus opiniones conmigo también, darle a seguir y dejar tus ✨ me ayudará mucho a seguir.

      Graciaaas ❤️
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      13 min
    • 1. Mi reconexión y qué hago aquí.

      1. Mi reconexión y qué hago aquí.
      Mar 6 2023
      Hola, hola!

      Aiiii, que ilusión me hace estar escribiendo esto.

      Aquí tienes el primer capítulo de este, mi podcast 😀

      En este episodio te cuento un poco de mi historia, lo que me hizo reconectar conmigo, lo importante que es el cuerpo y el poco caso que le hacemos.

      ¿Sabes esa mezcla de nervios, ilusión y miedo que te cagas? Pues en ese punto estoy XD
      Traspasando muchos miedos, muchos bloqueos propios y muchas historias mentales.

      Mi intención es conectar contigo, para que puedas contectar tu contigo misma.
      Si mi historia te mueve un poco y te hace dar un paso haci ti, habré cumplido mi objetivo🙌

      Me puedes seguir en @irene.sau.mar

      Si lo sientes dejame tus ✨ y dame a seguir.
      También lo puedes compartir con quien creas que le puede ayudar.

      Y si quieres empezar a bucear en ti, a reconectar contigo y a desbloquear todo eso que te limita, estaré encantada de acompañarte, escríbeme a: irenesauramartinez@gmail.com 😘
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      20 min
    • 0.0. Introducción.

      0.0. Introducción.
      Feb 27 2023
      Hola, hola! 😀
      Estoy emocionadísima de por fin dar este paso.
      Aquí esta mi podcast, "Emocional-Mente", un podcast con mucho cuerpo.
      Esta es una intro resumen de todo lo que voy a compartir contigo.

      ¡Gracias por estar aquí!✨
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      1 min
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