Couverture de Eleva tu vida

Eleva tu vida

Eleva tu vida

De : Paco Martinez Cano
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À propos de ce contenu audio

Soy chef repostero, músico, emprendedor financiero, amante del ejercicio y de la dieta low carb, apasionado del conocimiento y de la filosofía, digamos que soy un pensardor en proceso, y estoy subiendo contenido sobre mis experiencias de vida, tales como mi paso por un cambio de hábitos para sanar mi TCA (trastorno por atracón) y mejorar mi salud, mi resistencia, mi motivación, mi amor propio, mi templanza, mi relación conmigo mismo, con mi familia, con mi entorno, con mis amigos, con la existencia. Me gusta cuestionarme todo y tratar de salir de mi zona de confort, abandonar los paradigmas, cPaco Martinez Cano Sciences sociales
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    Épisodes
    • EP 61 Farmacología deportiva: lo que ganas rápido… lo pagas caro
      Jan 6 2026

      En este episodio de Eleva tu Vida, Paco conversa con Miguel Lara Rodríguez, ingeniero químico con experiencia en la industria alimentaria, farmacéutica, biotecnológica y docente, para abordar uno de los temas más polémicos y urgentes de nuestra era: el uso de esteroides anabólicos, la farmacología deportiva y la obsesión por el cuerpo perfecto impulsada por las redes sociales.Desde una perspectiva científica, humana y ética, Miguel explica:El origen médico y veterinario de muchos esteroides anabólicosLas dosis reales médicas vs. las dosis usadas en el culturismoLos riesgos hormonales, cardiovasculares y psicológicos que casi nunca se muestranLa disfunción eréctil, ansiedad, insomnio, ginecomastia y daño a órganos vitalesEl abuso de preentrenos con dosis extremas de cafeínaLa desinformación que consumen adolescentes y jóvenes en redes socialesEste episodio no busca juzgar, sino concientizar. No se trata de satanizar el gimnasio ni el entrenamiento, sino de volver a poner la salud por encima de la estética, recuperar el disfrute del proceso y entender que el cuerpo no es un objeto de consumo, sino un sistema complejo que merece respeto.🎧 Un diálogo honesto para padres, jóvenes, entrenadores y cualquier persona que quiera elevar su vida con conocimiento, conciencia y responsabilidad.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Soy multifacético 🪩 así que aquí habrá de TODO 💪🏽🔥 Gracias por tus likes ❤️ y por compartir 🔄Espero 🙏🏽 que de una u otra manera, mi contenido te ayude, te inspire, te enseñe o te entretenga, ☝🏽puedes seguirme y/o suscribirte para más 😃✨🫶🏽🙏🏽 DIOS TE BENDIGA Y LLENE TU VIDA DE LUZ, AMOR Y SABIDURÍA🙏🏽🫶🏽✨________________________________________________________________________________MIS REDES SOCIALESINSTAGRAM - https://instagram.com/paco_martinez_ca?igshid=NTdlMDg3MTY=TIK TOK - https://www.tiktok.com/@paco_mtz_cano?_t=8aJdVebgOQQ&_r=1TWITTER - https://twitter.com/paco_martinez_cÚnete a mi grupo de whatsapp de cambio de hábitos - https://chat.whatsapp.com/IwaPbqwkrivFHnUsbS9gU8-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------REDES SOCIALES Y PLATAFORMAS DE STREAMING BANDA RIVALFACEBOOK - https://www.facebook.com/bandarivalstgoTIK TOK - https://www.tiktok.com/@banda_rival?is_from_webapp=1&sender_device=pcINSTAGRAM - https://www.instagram.com/banda_rival/YOUTUBE - https://www.youtube.com/@banda_rival/videosSPOTIFY - https://open.spotify.com/artist/7y5McFbheSCRjRtdgJd65C?si=ap2t0rMSQRi_RrrOWjiZ6QAPPLE MUSIC - https://music.apple.com/mx/artist/banda-rival/1475819912-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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      2 h et 12 min
    • EP 60 Cuando quieras rendirte, recuerda esto…
      Dec 5 2025

      “Hay momentos en los que pienso en dejar todo: el podcast, las redes, el esfuerzo constante. El cansancio pesa y el síndrome del impostor aparece. Pero en medio de la duda recuerdo el propósito: sembrar esperanza y mostrar que la verdadera transformación no ocurre en el éxito final, sino en la constancia del proceso. En este video te comparto mi vulnerabilidad, mis luchas internas, y cómo la ciencia y la filosofía nos recuerdan que la perseverancia es el ingrediente esencial para cualquier victoria.📌 Referencias: • Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68–78. • Marco Aurelio, Meditaciones (Libro V, aforismos).-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Soy multifacético 🪩 así que aquí habrá de TODO 💪🏽🔥 Gracias por tus likes ❤️ y por compartir 🔄Espero 🙏🏽 que de una u otra manera, mi contenido te ayude, te inspire, te enseñe o te entretenga, ☝🏽puedes seguirme y/o suscribirte para más 😃✨🫶🏽🙏🏽 DIOS TE BENDIGA Y LLENE TU VIDA DE LUZ, AMOR Y SABIDURÍA🙏🏽🫶🏽✨________________________________________________________________________________MIS REDES SOCIALESINSTAGRAM - https://instagram.com/paco_martinez_ca?igshid=NTdlMDg3MTY=TIK TOK - https://www.tiktok.com/@paco_mtz_cano?_t=8aJdVebgOQQ&_r=1TWITTER - https://twitter.com/paco_martinez_cÚnete a mi grupo de whatsapp de cambio de hábitos - https://chat.whatsapp.com/IwaPbqwkrivFHnUsbS9gU8-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------REDES SOCIALES Y PLATAFORMAS DE STREAMING BANDA RIVALFACEBOOK - https://www.facebook.com/bandarivalstgoTIK TOK - https://www.tiktok.com/@banda_rival?is_from_webapp=1&sender_device=pcINSTAGRAM - https://www.instagram.com/banda_rival/YOUTUBE - https://www.youtube.com/@banda_rival/videosSPOTIFY - https://open.spotify.com/artist/7y5McFbheSCRjRtdgJd65C?si=ap2t0rMSQRi_RrrOWjiZ6QAPPLE MUSIC - https://music.apple.com/mx/artist/banda-rival/1475819912-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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      35 min
    • EP 59 SEGURIDAD PRIVADA: La verdad detrás de los guardias de eventos | Entrevista con Grupo SESCA
      Nov 17 2025

      En esta fascinante entrevista, conocemos a Otoniel Escobedo, fundador de Grupo SESCA, una empresa de seguridad privada especializada en eventos sociales. Descubre:

      🔹 La realidad de ser guardia de seguridad más allá de los estereotipos

      🔹 Protocolos profesionales para manejar situaciones difíciles

      🔹 Experiencias reales y anécdotas impactantes de seguridad en eventos

      🔹 La importancia del respeto y la prevención

      🔹 Cómo manejar conflictos sin violencia

      🔹 El verdadero significado de ser un profesional de la seguridad

      Otoniel comparte su pasión por proteger eventos, su filosofía de trabajo basada en la prevención y el respeto, y cómo su equipo junto a él hacen la diferencia en cada evento que resguardan.Un video imperdible que cambiará tu percepción sobre los guardias de seguridad. ¡No te lo pierdas!


      #SeguridadPrivada #Eventos #HistoriasReales-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Soy multifacético 🪩 así que aquí habrá de TODO 💪🏽🔥 Gracias por tus likes ❤️ y por compartir 🔄Espero 🙏🏽 que de una u otra manera, mi contenido te ayude, te inspire, te enseñe o te entretenga, ☝🏽puedes seguirme y/o suscribirte para más 😃✨🫶🏽🙏🏽 DIOS TE BENDIGA Y LLENE TU VIDA DE LUZ, AMOR Y SABIDURÍA🙏🏽🫶🏽✨________________________________________________________________________________MIS REDES SOCIALESINSTAGRAM - https://instagram.com/paco_martinez_ca?igshid=NTdlMDg3MTY=TIK TOK - https://www.tiktok.com/@paco_mtz_cano?_t=8aJdVebgOQQ&_r=1TWITTER - https://twitter.com/paco_martinez_cÚnete a mi grupo de whatsapp de cambio de hábitos - https://chat.whatsapp.com/IwaPbqwkrivFHnUsbS9gU8-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------REDES SOCIALES Y PLATAFORMAS DE STREAMING BANDA RIVALFACEBOOK - https://www.facebook.com/bandarivalstgoTIK TOK - https://www.tiktok.com/@banda_rival?is_from_webapp=1&sender_device=pcINSTAGRAM - https://www.instagram.com/banda_rival/YOUTUBE - https://www.youtube.com/@banda_rival/videosSPOTIFY - https://open.spotify.com/artist/7y5McFbheSCRjRtdgJd65C?si=ap2t0rMSQRi_RrrOWjiZ6QAPPLE MUSIC - https://music.apple.com/mx/artist/banda-rival/1475819912-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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      1 h et 7 min
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