Épisodes

  • Llegó llorando el primer día… y terminó creando Primer Impacto | María López
    Mar 3 2026

    El primer día que trabajó en televisión, llegó a su casa llorando.

    No dominaba el español como necesitaba.
    El canal era un dúplex con cabinas de edición en clósets.
    Nada parecía glamoroso.

    Décadas después, ayudó a moldear uno de los formatos más influyentes de la televisión hispana.

    En este episodio converso con María López Álvarez sobre lo que realmente construye una carrera sólida en medios:

    • Por qué el talento no es suficiente
    • La importancia de la consistencia estratégica
    • Cómo identificar y desarrollar talento real
    • La necesidad de tener siempre “mínimo cinco planes”
    • Y sus 3 pasos del Rundown de la Productora Ejecutiva

    Esta conversación no es sobre suerte.
    Es sobre estructura, disciplina y visión a largo plazo.

    Si estás construyendo algo que aún no parece grande, este episodio es para ti.

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    1 h et 2 min
  • Tu historia no necesita volumen. Necesita método (Las 3C’s)
    Feb 24 2026

    ¿Sabes comunicar, pero sientes que tu mensaje no llega?


    El problema no es tu historia. El problema es que no tienes un método.

    En este episodio te comparto el marco central de todo lo que enseño y aplico con ejecutivos, emprendedoras y empresas para comunicar con impacto real:
    Las 3C’s — Corazón, Conexión y Conversión.

    Y además, te enseño mi herramienta más práctica: la Técnica de la Hamburguesa, para que sepas exactamente cómo estructurar cualquier mensaje, presentación o contenido (reels, entrevistas, juntas, pitches).

    Simple. Práctico. Aplicable desde hoy.

    LO QUE APRENDES EN ESTE EPISODIO

    • Qué son las 3C’s y por qué son el marco base de mi método
    • Por qué el que conecta no es el que más sabe, sino el que mejor comunica
    • Cómo definir tu “muñequito” ideal antes de crear cualquier mensaje
    • La Técnica de la Hamburguesa: cómo estructurar tu mensaje de principio a fin
    • Por qué la conversión no siempre es dinero y cómo empezar a generarla

    🎁 Descarga gratis aquí:
    ✅ Guía de las 3C’s: https://desireecolomina.ck.page/037bc5779c
    ✅ Técnica de la Hamburguesa: https://desireecolomina.kit.com

    🧭 Rundown de la Productora Ejecutiva (tarea de la semana):

    1️⃣ Elige un mensaje personal o profesional
    2️⃣ Escríbelo con la Técnica de la Hamburguesa
    3️⃣ Grábalo y compártelo (y si quieres feedback, escríbeme)

    Si este episodio te sirvió, suscríbete, compártelo y déjame un review.
    Porque comunicar bien no es hablar bonito. Es liderar con intención.

    Con corazón, con estrategia y sin pedir permiso.

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    21 min
  • Alix Aspe: Renuncié sin plan, lloré en un closet y fue lo mejor que hice
    Feb 17 2026

    Alix Aspe, presentadora de Despierta en Televisa, comparte la historia detrás de su decisión más difícil: renunciar a Telemundo cuando tenía contrato, programa al aire (La Mesa Caliente), y acababa de casarse.


    Sin plan. Llorando en un closet. Solo confiando en su intuición.


    🎙️ En este episodio hablamos de:


    ✅ El miedo del primer día frente a cámara (y cómo lo hizo igual)

    ✅ La inseguridad de sentirte "insuficiente" mientras todos te ven triunfar

    ✅ Cómo confiar en tu intuición cuando nadie más entiende

    ✅ Los 6 meses de silencio que la transformaron después de renunciar

    ✅ Por qué "familia primero" NO significa abandonar tu carrera

    ✅ La diferencia entre pagar pisos y perder tu tiempo

    ✅ Cómo mantener tu autenticidad en televisión


    📌 Los 3 puntos de Alix:

    1. Confía en ti (aunque todo tiemble)

    2. Diviértete (el trabajo sin gozo te mata)

    3. No dejes de aprender (especialmente de lo que juzgaste)


    Esta NO es una entrevista perfecta con final de película. Es una conversación real entre amigas sobre decisiones difíciles, intuición, y construir TU versión de éxito sin pedir permiso.


    💡 Si estás en ese momento donde sabes que algo tiene que cambiar pero te da pánico moverte, este episodio es tu empujón.


    📘 ESTRATEGA DE SUEÑOS: Consigue mi libro con ejercicios prácticos para producir tu próxima temporada con intención (no con miedo): https://a.co/d/07ZSESZX


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    💬 ¿Te identificaste con la historia de Alix? Déjame un comentario/review y cuéntame qué ciclo sabes que tienes que cerrar.


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    #AlixAspe #Podcast #Liderazgo #CerrarCiclos #Intuición #DesarrolloPersonal #Televisa #Telemundo #Carrera #Autenticidad #MujeresLíderes #TomarDecisiones #Familia #Éxito

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    40 min
  • Rashel Díaz: La Historia Que Nadie Vio
    Feb 10 2026

    Hay mujeres que lo están haciendo todo "bien". Carrera, reconocimiento, estabilidad… y aun así, por dentro, se sienten vacías.

    En este episodio tengo una conversación profunda y honesta con Rashel Díaz, autora del libro De Menos a Más, empresaria y coach de mujeres. Rashel comparte sin filtros el proceso que vivió detrás de cámaras: dos divorcios, depresión, la búsqueda constante de validación externa y el momento en el que tocar fondo se convirtió en el inicio de su verdadera transformación.

    Hablamos de:

    • Qué pasa cuando el éxito no llena el vacío interior
    • El poder del testimonio y de volver a empezar
    • Por qué Rashel no habla de religión, sino de una relación con Dios
    • Cómo reconstruir identidad, fe y disciplina desde cero
    • Organización del tiempo e independencia financiera
    • Los 3 hábitos que pueden llevarte de menos a más

    Esta no es solo una entrevista. Es una conversación entre amigas sobre fe, identidad y lo que sucede cuando dejas de sobrevivir… y empiezas a vivir con propósito.

    📌 Recursos mencionados:

    📘 Libro: De Menos a Más

    🌐 Programa: demenosamas.net

    📲 Redes: @rasheldiaz

    💬 Si este episodio te movió algo, compártelo con esa mujer que necesita escuchar que sí se puede empezar de nuevo.

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    59 min
  • Miguel Gurwitz: 200 Páginas de Preparación y Cero Margen de Error
    Feb 3 2026

    Miguel Gurwitz es una de las voces más respetadas del periodismo deportivo en español. Con casi 30 años de carrera, ha narrado Mundiales, Juegos Olímpicos, y este domingo narrará su segundo Super Bowl para Telemundo.

    Pero esta conversación no es sobre estadísticas ni predicciones.

    Es sobre algo mucho más profundo: cómo sostener la excelencia durante tres décadas cuando el margen de error es cero.

    PREPARACIÓN BAJO PRESIÓN

    Miguel lee entre 200-230 páginas antes de CADA partido de NFL que narra. No solo para el Super Bowl. Para cada partido regular.

    Estadísticas, análisis tácticos, video, historias de jugadores, historias de las ciudades, historias de los estadios. Todo.

    Y después de casi 30 años, mantiene la misma rutina para un partido regular que para una final de Mundial.

    "Para mí todo es preparación, preparación, preparación. Hoy no hay pretexto. La información está al alcance de todos. Si llegas mal preparado, habla muy mal de ti."

    LIDERAZGO SIN EGO

    En un medio ideal para el ego, Miguel es brutalmente claro:

    "No soporto el ego en la televisión. Cuando uno está al aire, el título que dice en tu contrato no juega. Si el main host está diciendo una reverencia de idioteces, no eres el main host."

    Y sobre el trabajo en equipo:

    "En la vida corporativa no puede haber solistas. Es imposible. Cuando crees que ganas solo, terminas perdiendo."

    DILE NO AL NO

    Uno de los consejos más poderosos que Miguel comparte es lo que les dice a sus hijos:

    "Dile no al no. Cuando te den un 'no', tú dile no. Pero eso sí, cuando vayas a ir a pedir un sí, ve preparado. Las oportunidades se piden porque crees que las mereces. ¿Y cómo sabes que las mereces? Porque estás preparado."

    EL VERDADERO ÉXITO

    Después de tres décadas narrando los eventos deportivos más grandes del mundo, Miguel tiene trofeos Emmy guardados en cajas.

    Su definición de éxito:

    "Llegar a mi casa y ver a mi familia sana y unida. Hacer lo que más me gusta y terminarlo diciendo: creo que lo hice bien. Ese para mí es el éxito."


    LO QUE APRENDERÁS:

    En este episodio descubrirás:

    • Las 200+ páginas que Miguel lee antes de CADA partido de NFL

    • La lección que aprendió cuando perdió la concentración al aire

    • Por qué rechaza el ego aunque trabaje en televisión

    • Cómo contagió a su hijo la pasión por el fútbol americano

    • Por qué sigue pensando que su mejor evento es el que viene

    • Su preocupación más grande para el Super Bowl (spoiler: tiene que ver con Bad Bunny y su vejiga)

    Este es un episodio para productores, líderes, comunicadores y cualquiera que trabaje bajo presión.

    Porque el Super Bowl dura unas horas... pero las decisiones que tomas bajo presión pueden definir toda una carrera.

    SOBRE MIGUEL GURWITZ:

    Miguel Gurwitz es narrador deportivo para Telemundo y Prime Video. Con casi 30 años de carrera, ha cubierto 5 Mundiales de Fútbol, 4 Juegos Olímpicos, y múltiples Super Bowls. Es reconocido por su preparación meticulosa y su capacidad de hacer accesibles los deportes más complejos para la audiencia hispana.

    🎙️ Escúchalo completo en todas las plataformas de podcast

    TIMESTAMPS:

    00:00 - Intro

    02:30 - Cómo descubrió su pasión por los deportes

    08:15 - La historia de su hijo y los Dolphins

    15:42 - La preparación detrás de cada transmisión

    24:35 - Lecciones del deporte para la vida corporativa

    29:18 - El error que cometió al aire

    35:08 - "Dile no al no"

    37:25 - Definición de éxito

    40:15 - Super Bowl y Bad Bunny

    43:50 - Los 3 consejos finales

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    53 min
  • Burnout funcional: sigues rindiendo, pero ya no estás bien
    Jan 27 2026
    Sigues cumpliendo.
    Los resultados llegan.
    Pero por dentro… algo no está bien.
    En este episodio hablamos del burnout funcional: ese que no se nota porque sigues funcionando, aunque tu mente y tu cuerpo ya están agotados.Converso con Hilda Fainsod, Executive Leadership Coach, autora y facilitadora de programas de crecimiento, con décadas acompañando a líderes y ejecutivos a sostener alto rendimiento sin sacrificar bienestar, propósito ni vida personal.En esta conversación hablamos de:• Cómo reconocer el burnout antes de colapsar
    • La mentira más peligrosa que se dicen los líderes: “esto ya va a pasar”
    • La diferencia entre estresores y el estrés que se queda en el cuerpo
    • Prioridades, energía y la metáfora de las rocas y la arena
    • Micropausas, foco y acciones pequeñas que cambian todo
    • Por qué no vale la pena tener éxito si en el camino te desgastas
    Si estás logrando mucho, pero no te sientes bien, este episodio es para ti.🔗 CONOCE MÁS SOBRE HILDA FAINSOD🌐 Página web:
    👉
    https://www.hildafainsod.com/📘 Libro de Hilda Fainsod: https://a.co/d/aY9hsMz
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    50 min
  • Finanzas sin Culpa Orden, claridad y decisiones para un 2026 diferente
    Jan 20 2026

    ¿Sientes que trabajas, ganas dinero… pero no sabes exactamente a dónde se va?
    Este episodio es para ti.

    En esta conversación honesta, clara y práctica, hablo con Carola Armitano, planificadora financiera y coach de vida con más de 30 años de experiencia, sobre cómo dejar de vivir el dinero en piloto automático y empezar a tomar control real de tus finanzas en 2026.

    Hablamos de:

    • Cómo identificar tu número real (sin culpa ni drama)
    • Presupuesto anual vs. mensual
    • Cómo salir de deudas sin tocar fondo
    • Fondos de emergencia y errores comunes
    • Crédito, seguros y planificación familiar
    • Educación financiera para hijos
    • Y cómo crear hábitos simples que sí se sostienen

    Porque las finanzas no son solo números:
    son decisiones, emociones, hábitos… y valentía.

    🎯 Rundown de la Productora Ejecutiva – Finanzas 2026
    1️⃣ Saber tu número real
    2️⃣ Tener tus seguros al día
    3️⃣ Cuidar tu crédito

    Escucha el episodio completo y empieza hoy a producir tu relación con el dinero con intención, claridad y estrategia.

    🔗 RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO

    📘 Libro – Estratega de Sueños: Produce tu vida con pasión y propósito
    Una guía con ejercicios y estructura para convertir tus metas en acción.
    👉 https://a.co/d/91Rrn4L

    Club de Lectura gratuito (muy pronto)
    Un espacio para leer el libro juntas, aplicar los ejercicios y caminar en comunidad durante el 2026.
    👉 https://desireecolomina.kit.com/7ad879a6a0

    📩Newsletter / recursos exclusivos
    Reflexiones, herramientas y próximos pasos directamente en tu email.
    👉 https://desireecolomina.kit.com/31454b5e78

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    52 min
  • La salud no es un lujo. Es tu estrategia.
    Jan 13 2026

    Arrancamos el 2026 con una conversación honesta y necesaria sobre bienestar, energía y reinvención.

    En este episodio converso con Adriana Martin, experta en bienestar integral, sobre algo que muchas veces postergamos… hasta que el cuerpo nos pasa factura:

    👉 Tu salud no es un tema personal. Es una decisión estratégica.

    Aquí no hablamos de hacer dieta, empezar perfecto ni vivir en extremos.
    Hablamos de cómo cuidar tu energía, tu cuerpo y tu mente para pensar mejor, tomar decisiones más claras y sostener tu vida personal y profesional sin quemarte.

    En este episodio vas a descubrir:

    • Por qué el bienestar ya no puede ser “cuando tenga tiempo”
    • Cómo pasar del todo o nada a hábitos que sí se sostienen
    • El enfoque 80/20: alimentos naturales vs. procesados (sin culpa ni fanatismo)
    • El papel del sueño y el ritmo circadiano en tu energía y hormonas
    • Qué tipo de ejercicio priorizar después de los 40 (y por qué)
    • El método del reemplazo para cuidarte sin vivir en restricción
    • Cómo reinventarte sin etiquetas y volver a ti sin culpa

    Este episodio no es para escuchar apurada.
    Es para escucharlo caminando, manejando o cocinando…
    y dejar que algo se acomode por dentro.

    🎧 Escúchalo completo y, si te resuena, compártelo con alguien que lo necesite empezar este año distinto.

    • P.D. Varias personas me han preguntado qué tecnología estoy usando yo en mi día a día para sostener mi energía y bienestar en esta etapa de mi vida.
      Si te da curiosidad, escríbeme y lo conversamos con calma.
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    51 min