Muchas personas siguen cumpliendo con su vida mientras por dentro sienten que algo cambió. En este episodio exploramos la desconexión interna y el duelo silencioso por la identidad que ya no es la misma.

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Un podcast de Didra Lorenzo
Tanatóloga y Coach Emocional Holística
Acompañamiento existencial en procesos de pérdida, enfermedad y duelo.

Cuando las emociones no se expresan, el cuerpo muchas veces se convierte en el lugar donde el duelo se manifiesta.
En este episodio exploramos qué es la somatización, por qué ocurre y cómo iniciar un camino de sanación desde una mirada tanatológica y de resiliencia holística emocional.

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Un podcast de Didra Lorenzo
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No fue una muerte, pero fue una pérdida: un episodio para quienes sienten un dolor que nadie valida y no saben cómo nombrar lo que les pasa. Hablamos de duelos invisibles, pérdidas sin funeral y de lo que ocurre cuando sigues funcionando por fuera, pero algo dentro de ti cambió.

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Cuando pierdes algo y nadie valida tu dolor, el duelo se vuelve silencioso.
Este episodio habla de las pérdidas que no tienen nombre, de los dolores que no reciben permiso para existir y de lo que ocurre cuando sigues funcionando mientras algo por dentro se apaga.

Aquí reflexionamos sobre el impacto emocional de las pérdidas invisibles, el cansancio profundo que aparece cuando no te escuchas, la desconexión interior y la sensación de no reconocerte después de un cambio que nadie llamó duelo.

Este episodio es para quienes sienten que algo cambió en su vida —una relación, un rol, una etapa, una versión de sí mismos— y no saben explicar por qué se sienten así, pero lo sienten en el cuerpo, en el silencio y en la soledad.

Hablamos de resiliencia emocional sin romantizar el dolor, de validar lo que duele aunque nadie más lo vea y de comenzar a reconstruir sentido en medio de la confusión.

Si este episodio resonó contigo, quizás no estás exagerando.
Quizás lo que viviste también fue una pérdida.

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Este episodio marca una nueva etapa del podcast El sentido en medio del dolor. Un espacio de acompañamiento existencial para personas que atraviesan pérdidas visibles e invisibles, enfermedad, duelos no reconocidos y crisis de sentido.

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¿Es traición ser feliz después de una gran pérdida? Este episodio ataca la culpa silenciosa que te acusa al sonreír. Con la Tanatóloga Didra Lorenzo (@didratanatologa), transforma el miedo a olvidar en una memoria con dignidad y encuentra las herramientas para construir tu nuevo comienzo.

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"En este episodio exploramos los pensamientos ocultos que surgen tras la pérdida, como la envidia hacia quienes ya partieron o el deseo silencioso de querer irse, y cómo estas emociones reflejan la profundidad de nuestro duelo y nuestra espiritualidad. Hablamos de cómo sostener estas emociones con compasión, transformar el dolor en luz y esperanza, y honrar la memoria de nuestros seres queridos mientras construimos un legado de amor y significado."

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"En este episodio exploramos el vacío que deja la pérdida de un ser querido y cómo sostenerlo con compasión, transformando el dolor en crecimiento y conexión profunda con nuestra vida. Hablamos sobre emociones ocultas, el dilema entre recordar o avanzar, y compartimos herramientas prácticas y reflexiones filosóficas para acompañarte en tu duelo."

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