Couverture de El Diván de Chus

El Diván de Chus

De : Elena Martín
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  • Résumé

  • Serie de podcast dedicados a la psicología clínica dirigidos por la psicóloga Chus González.
    © 2024 Elena Martín
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    Épisodes
    • 44- Cómo decir no sin sentir culpa

      44- Cómo decir no sin sentir culpa
      Apr 29 2024
      Actualmente, la presión por complacer a los demás puede ser abrumadora, dejándonos atrapados en compromisos que no queremos o no podemos cumplir. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos reclamar nuestro poder personal, establecer límites saludables y priorizar nuestro bienestar emocional? En este episodio de El Diván de Chus exploraremos estrategias prácticas, reflexiones profundas y consejos expertos para fortalecer nuestra capacidad de decir no con confianza y autenticidad.
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      33 min
    • 43- ¿Por qué hablamos de salud femenina?

      43- ¿Por qué hablamos de salud femenina?
      Mar 25 2024
      En este nuevo episodio os contamos por qué hemos decidido iniciar esta serie de directos para hablar de nuestra salud. Lo haremos de la mano de expertas en distintas materias que nos ayudarán a comprender mejor las circunstancias que rodean las distintas etapas por las que atravesamos en nuestra vida y la mejor manera de afrontarlas.
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      31 min
    • 42- Vivir la menopausia de forma plena

      42- Vivir la menopausia de forma plena
      Mar 3 2024
      Visibilizar la menopausia es tarea de todos, no solo de nosotras. En este nuevo episodio abordamos las repercusiones físicas y psicológicas de esta etapa de las mujeres, los mitos que han existido y existen, los distintos tratamientos que hay actualmente...etc. Pero, sobre todo, hacemos especial hincapié en que las mujeres somos expertas en adaptarnos a los distintos cambios que experimenta nuestro cuerpo desde que somos unas niñas. La mujer menopáusica se enfrenta a una etapa maravillosa en la que es más sabia y tiene mucho que aportar.
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      39 min
    Sciences sociales
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