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El Arte de Seguir

El Arte de Seguir

De : erika-aimee
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À propos de ce contenu audio

 Duelo, pérdida, despedidas, cambios, depresión, ansiedad. “El arte de seguir” es un espacio creado para quienes buscan resignificar lo vivido, validar lo sentido y transformar el dolor. Soy Erika Aimeé Barajas Campos, psicóloga con experiencia en Tanatología, Terapia Cognitivo Conductual y Psicoanálisis. Acompaño procesos de duelo, ansiedad, depresión y pérdida simbólica. Este podcast nace de mi deseo profundo de estar cerca, de acompañar con palabras, metáforas y rituales a quienes atraviesan duelos complejos, pérdidas simbólicas o simplemente necesitan un respiro emocional.erika-aimee Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • Cuando tu trabajo te cuesta la salud, la familia y el alma - Duelo por burnout

      Cuando tu trabajo te cuesta la salud, la familia y el alma - Duelo por burnout
      Feb 14 2026

      En este episodio de El arte de seguir, hablamos delburnout como una forma de duelo silencioso: el duelo por tu salud, tu energía, tu tiempo con la familia, tu alegría y tu identidad profesional.
      Si cuidas a otros —en salud, educación, servicio, terapia, liderazgo o atención al público— este episodio es un abrazo y un mapa.
      Escríbenos a psicoterapiatx@outlook.com, déjanos tutestimonio o una pregunta: aquí nos acompañamos.

      Te invito a que visites mis redes @centro de psicoterapia tx.
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      21 min
    • Identidad perdida -Mujeres que se postergan para sobrevivir

      Identidad perdida -Mujeres que se postergan para sobrevivir
      Jan 28 2026

      En este episodio de El arte de seguir, exploramos cómo lacultura latinoamericana, marcada por los roles tradicionales, ha moldeado la manera en que las mujeres viven el duelo y la muerte. Hablamos de duelo pospuesto, culpa, pérdida de identidad, carga del cuidado, y del descuido personal. Con ejemplos, reflexiones tanatológicas y ejercicios de indfulness,este episodio busca acompañar a las mujeres en el camino de sanar y reconectar consigo mismas.

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      29 min
    • Redes sociales - Cuando la conexión se convierte en pérdida

      Redes sociales - Cuando la conexión se convierte en pérdida
      Jan 14 2026

      Hablamos de cómo la adicción a las redes sociales impactanuestra salud mental, nuestro rendimiento académico y laboral, nuestras relaciones familiares y hasta nuestra identidad.

      Aquí no solo hablamos de ansiedad, depresión, irritabilidad,problemas de sueño o aislamiento social: también buscamos transformar esas experiencias en oportunidades de crecimiento. Porque el duelo por las redes no es solo dejar de usarlas, es aprender a vivir con más presencia, autenticidad ysentido.

      Escríbenos a psicoterapiatx@outlook.com, déjanos tu testimonio o una pregunta: aquí nos acompañamos.

      Te invito a que visites mis redes @centro de psicoterapia tx.

      Referencias

      BioBioChile. (2025, enero 6). Infancias dopaminérgicas:cómo las pantallas afectan el cerebro de los niños. BioBioChile. https://www.biobiochile.cl

      Excélsior. (2025, enero 7). Estudio revela cómo el usoexcesivo de pantallas afecta el desarrollo cerebral en menores. Excélsior. https://www.excelsior.com.mx

      Miguel, V. (2024). Pantallas y neurociencia: Impacto delos dispositivos digitales en el desarrollo infantil. Fundación de Neurociencia Aplicada a la Educación.
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      27 min
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