Le coaching explose. Le développement personnel est partout.

Sur les réseaux sociaux, les promesses de transformation rapide, de mindset gagnant et de réussite personnelle se multiplient.

Mais derrière l’inspiration et les discours motivants, une question demeure : comment distinguer l’accompagnement sérieux du bullshit et des dérives façon gourou ?

Dans cet épisode, je vous propose une vision plus lucide, nuancée et responsable du coaching et du développement personnel aujourd’hui.

Vouloir évoluer est une quête saine. Encore faut-il savoir à qui et à quoi se fier.

Bonne écoute !

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Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad.

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Tu n’as pas besoin de plus de motivation.

Tu as besoin d’une direction claire.

Dans cet épisode, on pose les bases de 2026, sans to-do list interminable ni résolutions intenables.

À travers des exercices guidés issus du coaching, tu vas clarifier ton année pour poser des bases solides qui rendront la motivation évidente !

Un épisode pratico-pratique, à faire stylo et papier à la main, pour sortir du pilotage automatique, t’aligner avec ce qui compte vraiment et entrer dans 2026 avec intention, cohérence et engagement : dans le perso comme dans le pro.

Bonne écoute !

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Avant de vouloir prévoir l’année qui arrive, il y a une étape indispensable : regarder celle qui se termine.

Dans cet épisode, je te guide à travers un bilan de fin d’année simple, concret et sans bullshit, issu des outils de coaching, pour faire le tri entre ce qui t’a nourri, ce qui t’a freiné et ce que tu veux vraiment incarner.

Énergie, prises de conscience, choix à garder, à améliorer, à arrêter ou à oser enfin.

Un épisode pratico-pratique, à faire stylo / papier ou ordi à la main, pour clore 2025 proprement et poser les bases d’une année 2026 plus alignée, plus claire et plus puissante : dans le perso comme dans le pro

Bonne écoute !

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Et si le vrai risque n’était pas d’échouer, mais de ne jamais essayer ?

Dans cet épisode, on parle de ces projets qu’on n’ose pas lancer, de ces rêves que l’on garde en attente « pour plus tard », par peur du regard des autres, de l’échec, de ne pas être prêt…

Changer de travail, se reconvertir, créer, voyager, écrire, aimer, entreprendre…

Qu’est-ce qui nous bloque et comment faire pour passer à l’action ?

À partir d’une question puissante : « Si vous saviez que vous allez réussir à 100 %, qu’oseriez-vous enfin ? », on explore ce qui nous retient, ce que ça nous coûte de ne pas y aller, et comment avancer pas à pas, même petit, vers une vie plus alignée, plus vivante, plus à nous.

Bonne écoute !

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Quand on change, tout ne change pas autour de nous.

Dans les parcours de croissance personnelle, nos proches jouent un rôle clé : ils peuvent nous inspirer, nous soutenir… ou parfois nous freiner.

Cet épisode explore le lien entre entourage et évolution.

On y parle du regard des autres, du besoin d’approbation, et de la puissance de l’acceptation.

Tu découvriras pourquoi sortir de ta zone de confort vers ta zone de croissance crée souvent un déséquilibre, et pourquoi apprendre à communiquer autrement peut transformer profondément tes relations.

Ensemble, on distingue les proches des alliés, on parle de vulnérabilité, de choix conscients et de clarification.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent avancer sans se couper, s’affirmer sans s’isoler, et se sentir alignés dans leurs liens.

Bonne écoute !

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Et si changer d’adresse, c’était changer de vie ?

Dans cet épisode, on parle de bonheur, de changement, de reconnexion à soi et d’adaptabilité dans un monde en mouvement !

À travers mon propre déménagement, je partage ce que veut dire oser partir, se réinventer, trouver sa place : dans sa vie personnelle comme professionnelle.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de changement, d’évoluer, et de construire un quotidien plus aligné.

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Comment se fait-il que l'on fasse la moue quand on parle "travail" ou lorsqu'on entend ce mot ?

Pourquoi n'aime-t-on pas ce qui représente 80% de notre vie ?

Dans cet épisode on aborde les notions de "travail", de "contrainte", de "mérite", je vous propose un "mind shift" (mindset shift, ou changement d'état d'esprit) ainsi qu'un premier exercice pour changer ce regard et transformer notre rapport au travail.

Bonne écoute !

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Comment reconnaître un manager toxique et s’en protéger ?

Dans cet épisode, je vous partage 5 clés pour analyser ces dynamiques difficiles, agir efficacement, vous préserver et reprendre le contrôle de votre situation.

Ces situations n’ont plus rien à faire en entreprise et si vous en vivez il est urgent d’en sortir !

Ressources :

• Pour repérer ET dénoncer le harcèlement moral
• Pour être accompagné.e
• Le triangle de Karpman, pour aller plus loin

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