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De : MALIKA MASSAGES BIARRITZ

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À propos de ce contenu audio

- Espace détente ouvert 7/7 et 24/24 - "Bonjour à tous… je suis Malika et vous écoutez Équilibres. Ici, au bord de l’Atlantique, ce podcast aborde des sujets pour le corps et l'esprit avec, pour fil rouge, une certaine quête de l'équilibre sur terre comme en mer". --- Je suis ancienne journaliste (art de vivre, tendances, évasion) devenue praticienne en massage en 2022 ; je suis également passionnée de surf depuis une quinzaine d'années. Je vis sur la côte basque et commence très souvent la journée dans l'eau. ÉQUILIBRES donne la parole à des voix inspirantes : en bien-être, santé, sport... ce sont aussi des réflexions, news, portraits et des conseils tout simples à appliquer pour sublimer le quotidien.MALIKA MASSAGES BIARRITZ

Hygiène et vie saine

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"Attendre d'être motivé à 100% est souvent la meilleure façon de ne jamais commencer". Etrentien avec Arnaud Dhuin, préparateur mental, hypnothérapeute et ancien rugbyman,

Jan 16 2026

"Attendre d'être motivé à 100% est souvent la meilleure façon de ne jamais commencer"

En ce début d’année, on parle souvent de bonnes résolutions. Mais aujourd’hui, j’aimerais qu’on parle plutôt de motivation. Parce que la motivation, ce n’est pas une promesse qu’on se fait en janvier… c’est une énergie qu’on entretient toute l’année.

Mais la motivation n'est pas toujours au rendez-vous... ni une affaire de volonté. Pour Arnaud Dhuin, préparateur mental, hypnothérapeute et ancien rugbyman, l'action créé la motivation.
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28 min

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Pourquoi se faire masser nous procure-t-il du bonheur ?(3/3) Une histoire universelle qui concerne également le règne animal. Entretien avec Lydie de Luz Ostéopathe Animalier

Jan 9 2026

Fin de cette série consacrée au bonheur du massage en s'intéressant aux animaux. Le plaisir du toucher ne se limite pas à l'homme et concerne également le règne animal. On parle alors de toilettage ou de grooming (en anglais).

On en parle avec un ostéopathe animalier : Lydie de Luz Ostéopathe Animalier - à Ascain (64).
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16 min

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Pourquoi se faire masser nous procure-t-il du bonheur ? (2/3) Une histoire de connexion au corps - Entretien avec Frédéric Plègues, Gestalt-thérapeute, Hypnothérapeute, Victimologue et Expert en Sciences Criminelles

Dec 31 2025

Pourquoi se faire masser nous procure-t-il du bonheur ? (2/3)
Une histoire de connexion au corps que nous explorons avec Frédéric Plègues.

On parle beaucoup aujourd'hui de connexion au corps... L'expression est presque devenue évidente... et en même temps assez floue.

Concrètement de quoi s'agit-il ?
Nous abordons ce sujet à travers le thème du massage mais nous allons également comprendre pourquoi c'est intéressant pour la qualité d'être ; la présence à soi et au monde...

Entretien avec Frédéric Plègues, depuis son cabinet à Briscous (64).
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26 min

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