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EP6｜不是你不努力，是你太用力了？

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我們是 Xia & Ivy。
有時亂聊，有時認真。
從日常觀察出發，聊那些看起來普通、其實很微妙的事。
從不同角度，不給標準答案，
只是把事情講清楚一點。
🎤 Hosted by Xia & Ivy
📨 moneymoneyborn@gmail.com
00:20 開場
被小孩萌到的一天：一下說不用握筆器，一下又要彩色筆
04:00 今日主題
不是你不努力，是你太用力了？
05:28 太努力的代價
什麼都想做到100分，反而把自己搞很累
07:38 原廠設定
越在意越容易出錯（健忘到崩潰那種）
10:13 日常災難
鑰匙鎖進機車後車廂，還順便嚇跑路人
11:37 面對困境的方法
找2–3個解法，失敗也可以接受
14:10 朋友的功能
適度「不用太努力」，還有三明治回饋法（但中間很厚）
15:34 我們的做法
不用 AI 寫稿，直接開錄（保留混亂）
16:40 人際的過度努力
為了交朋友變討好，還會過度檢討自己
21:14 長大後的轉變
開始看見自己的需求，調整相處方式
24:15 關係的流動
每個人都有自己的圈，沒有什麼是不變的
25:38 拼圖理論
不是只有一個人適合你，散了也可能更好
27:15 職場上的用力過頭
太在意評價，反而忘了真正重要的事
29:21 焦慮的另一種形式
過度運動、過度健康（看起來很正確但其實很累）
30:48 比較的陷阱
你羨慕的，不一定是你想要的生活
32:21 解法一
找一個會阻止你的人（毒舌朋友也可以）
32:55 解法二
認出自己的感受（或直接認輸也行？）
35:45 結語
不用每件事都100分，99分也可以
每個人都在找自己的平衡方式



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