EP 5: Self Awareness; The Key to controlling your Emotions!

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EP 5: Self Awareness; The Key to controlling your Emotions!

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À propos de ce contenu audio

I truly believe with knowledge and practice, we can train ourselves to put our emotions under control. Being self aware puts us on that path. In this episode, I lay some foundation of these truths, talks about value & character. I also share some of my thoughts on depression. Below are Links that will help you to truly discover these things because it’s not about just listening it’s about putting to practice! 1. https://inlpcenter.org/self-awareness-test/ 12 multiple choice questions to assess your self awareness. 2. https://jamesclear.com/core-values list of some core values. 3. https://www.viacharacter.org/surveys/takesurvey To take a survey on your values and character strengths

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