E54 New Year, New Shadows
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E54 New Year, New Shadows
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À propos de ce contenu audio
Welcome back to the ‘Insights with Us’ podcast! My mission is to build a community rooted in acceptance and authenticity. In this episode, I want to reflect on the podcast’s journey over the past two years and share exciting plans for 2026 before we dive into the idea of shadow work, which involves confronting and understanding the parts of ourselves that we typically avoid so we can break old patterns and heal. Let’s get vulnerable and build insight together.
00:17 Reflecting on the Journey and 2026 Plans
01:43 Gratitude and Guest Highlights
04:55 Shadow Work and Personal Growth
09:15 Understanding and Embracing Shadow Selves
19:00 Setting Boundaries and Authenticity
32:43 Questions for Self-Reflection
37:34 Conclusion
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