E26# Arrête de vouloir tout optimiser
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
E26# Arrête de vouloir tout optimiser
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
On nous a appris à tout optimiser.
Notre sommeil. Notre alimentation. Notre agenda. Même notre repos.
Mais à force de vouloir tout améliorer, est-ce qu’on ne finit pas par s’épuiser ?
Dans cet épisode court mais puissant, je t’invite à prendre du recul sur cette obsession silencieuse de la performance permanente.
Et si la vraie productivité n’était pas d’en faire plus… mais d’en faire moins, avec plus de conscience ?
On parle de :
✨ la pression invisible de l’optimisation
✨ les signaux qui montrent que tu es en train de t’épuiser
✨ comment revenir à une discipline plus douce et plus humaine
✨ et pourquoi tu n’es pas un projet à améliorer en permanence
Cet épisode est une respiration.
Un rappel que l’équilibre ne se mesure pas en cases cochées.
🎧 Écoute-le maintenant et dis-moi :
Qu’est-ce que tu pourrais arrêter d’optimiser cette semaine ?
Reste productive. Reste alignée. 💛
Retrouve moi sur instagram @solenneh_
Sur mon site web de nutrition www.morceaudesaveur.com
Bientôt disponible www.naomisolenne.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !