Disziplin ist nicht immer Stärke

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Disziplin gilt als Tugend.

Als Zeichen von Charakter.

Von Willenskraft. Von Erfolg.

Doch psychologische Studien zeigen:

Übermäßige Selbstkontrolle entsteht häufig aus Unsicherheit – nicht aus innerer Klarheit.

Wann dient dir Disziplin wirklich?

Und wann kompensiert sie nur Angst?

Mit Impulsen aus der Selbstkontroll- und Stressforschung.

Quellen:

American Psychological Association – Stress in America Report

https://www.apa.org/news/press/releases/stress

Baumeister et al. – Ego Depletion / Self-Control Research

https://psycnet.apa.org/record/1998-04530-001

— Ungefilterte Gedanken ist ein KI-gestütztes Impulsformat. Mehr unter: https://www.digitalma.at

Instagram: Daniel Reichhart – https://www.instagram.com/daniel_reichhart_original

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