Digestion et Potentiel de Disponibilité ou de Performance
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Digestion et Potentiel de Disponibilité ou de Performance
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Accès gratuit à la communauté REBORN SYSTEM https://www.skool.com/reborn-system-4168/about
_____
Nutrition et digestion : Comment et pourquoi optimiser son potentiel de performance ou de disponibilité ?
Dans cet capsule, on explore comment la digestion influence directement notre énergie, notre clarté mentale et notre capacité à performer.
Évidemment c'est intimement lié au bien-être digestif et aux compétences naturelles du système digestif humain.
Points abordés :
✅ quels macro-nutriments sont les plus rapides à digérer
✅ pourquoi la gestion de la satiété est la clé numéro un
✅ l’impact des associations alimentaires (glucides, lipides, amidon)
✅ comment manger pour rester léger, disponible et efficaceObjectif : mieux digérer pour mieux vivre, penser et performer.
Une approche simple, concrète et applicable au quotidien.
_____
Accès gratuit à la communauté REBORN SYSTEM https://www.skool.com/reborn-system-4168/about
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !