Dieta cetogênica: Benefícios e como começar
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Dieta cetogênica: Benefícios e como começar
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A alimentação cetogênica vai restaurar a sua capacidade metabólica de utilizar gordura como fonte de energia, além de trazer diversos benefícios para nossa saúde. Quais os benefícios e como se adaptar de maneira segura?
Já sigo a alimentação cetogênica há 18 anos e tive resultados impressionantes com essa alimentação. Vou te passar muito da minha experiência. Isso e muito mais nesse episódio!
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