Épisodes

  • Wenn die Welt Kopf steht: Unser Umgang mit unvorhersehbaren Krisen

    Wenn die Welt Kopf steht: Unser Umgang mit unvorhersehbaren Krisen
    Mar 5 2026
    Manchmal ändert sich das Leben buchstäblich von einer Sekunde auf die andere. In dieser Folge teilen Uli und Bernd Bott einen sehr persönlichen Einblick in eine aktuelle Ausnahmesituation. Sie sprechen darüber, wie man als Familie handlungsfähig bleibt, wenn die äußere Sicherheit plötzlich wackelt und das gewohnte Umfeld unter Stress gerät. Es geht nicht um die Krise an sich, sondern um die innere Haltung, die Entscheidungskraft und die Freiheit, das eigene Leben auch unter Druck selbstbestimmt zu gestalten.
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    26 min
  • 222 So werden Kinder süchtig und krank - die wahre Wirkung von Zucker

    222 So werden Kinder süchtig und krank - die wahre Wirkung von Zucker
    Feb 26 2026
    Würdest du deinem sechsjährigen Kind morgens ein Glas Bier zum Frühstück hinstellen? Oder ihm einen Joint anbieten? Wahrscheinlich schüttelst du jetzt entsetzt den Kopf. Doch in unserer Gesellschaft tun wir täglich etwas Ähnliches: Wir füttern unsere Kinder (und uns selbst) mit Unmengen an Zucker – in Fruchtjoghurts, Bio-Müsli oder dem vermeintlich gesunden Orangensaft.
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    26 min
  • 221 Wie du als Mama eines Einzelkindes deine Beziehung ruinierst

    221 Wie du als Mama eines Einzelkindes deine Beziehung ruinierst
    Feb 19 2026
    Wenn wir an Einzelkinder denken, fallen uns sofort Klischees ein: verwöhnt, zu sehr im Mittelpunkt, immer unter Erwachsenen. Aber darüber sprechen wir heute nicht. In dieser Folge geht es um einen viel tieferen – und oft unbewussten – Punkt: Die stille Symbiose zwischen Mama und Kind.
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    24 min
  • 220 Warum dein Partner sich (nicht) mit dir verändert

    220 Warum dein Partner sich (nicht) mit dir verändert
    Feb 12 2026
    Wir sehen es bei unseren Kindern inzwischen ganz selbstverständlich: Wenn wir als Eltern etwas in uns verändern, verändert sich das Verhalten der Kinder mit. Und trotzdem glauben viele bei Partnerschaft immer noch das Gegenteil: „Wenn ich mich entwickle, bleiben wir nicht zusammen.“ „Wenn ich meinen Weg gehe, entsteht Distanz.“ „Wenn er/sie nicht mitzieht, hat das keinen Sinn.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau das uns entmächtigt – und wie du deinen Glauben (und damit eure Realität) verändern kannst.
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    26 min
  • 219 Du musst dich NICHT trennen, nur weil ER anders ist als du

    219 Du musst dich NICHT trennen, nur weil ER anders ist als du
    Feb 5 2026
    Was passiert mit einer Beziehung, wenn sich einer verändert – und der andere (noch) nicht? Viele Eltern, Paare und vor allem Frauen kennen diese Angst: „Wenn ich meinen Weg gehe, verlieren wir uns.“ Also bleiben sie stehen. Nicht, weil es sich gut anfühlt – sondern aus Sorge, dass Entwicklung trennt.
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    20 min
  • 218 Plötzlich Trennung - Warum Beziehungen langsam scheitern

    218 Plötzlich Trennung - Warum Beziehungen langsam scheitern
    Jan 29 2026
    „Sie hat sich einfach getrennt – ich hab das gar nicht kommen sehen.“ Ein Satz, den wir so oder ähnlich schon unzählige Male gehört haben. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Trennung für viele wie ein Blitz aus heiterem Himmel wirkt – und was wirklich dahinter steckt. Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen scheinbar funktionierender Beziehungen, zeigen die kleinen, oft überhörten Warnzeichen auf und erklären, warum Schweigen nicht immer Frieden bedeutet – und Reden nicht automatisch Nähe schafft.
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    24 min
  • 217 Narzissmus in der Partnerschaft - was tun?

    217 Narzissmus in der Partnerschaft - was tun?
    Jan 22 2026
    In dieser Folge sprechen Uli und Bernd über ein Phänomen, das in den letzten Jahren immer häufiger in Beziehungen auftaucht: „Mein Partner ist narzisstisch!“ Was steckt wirklich hinter dieser Zuschreibung? Wo endet ein Persönlichkeitsmerkmal – und wo beginnt eine echte Störung? Und vor allem: Wie kannst DU mit dem umgehen, was dich triggert?
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    27 min
  • 216 Was echte Authentizität mit deinem Kind macht – und mit dir

    216 Was echte Authentizität mit deinem Kind macht – und mit dir
    Jan 15 2026
    Diese Folge ist der zweite Teil einer Mini-Serie über die Zeitqualität 2026 – und ihre Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Während wir letzte Woche über Feuerenergie, Tempo und das „Zerbröckeln des Unechten“ gesprochen haben, tauchen wir heute tiefer ein in das, was dich davor schützt, dass dir dein Fundament unter den Füßen wegbricht: Authentizität.
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    22 min