Im Interview mit Peter Hinojal: https://peter-hinojal.de/

Natrium, Kalium und Magnesium gehören zu den wichtigsten Elektrolyten in unserem Körper und sorgen für eine gute Signalübertragung im Nervensystem und der Muskelansteuerung.

Aber warum werden die kleinen Mineralstoffe dann so heftig unterschätzt?

Mehr dazu im Interview!

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https://youtu.be/xywdJh9-76s

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In diesem Video-Interview werden verschiedene wichtige Blutparameter im Zusammenhang mit der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems diskutiert. Zu den besprochenen Stichworten gehören Gesamtcholesterin sowie die Bedeutung von LDL (Low Density Lipoprotein) und HDL (High Density Lipoprotein) für die Herzgesundheit. Darüber hinaus werden Lp(a) (Lipoprotein klein a) und ApoB (Apolipoprotein B) erläutert, welche ebenfalls wichtige Marker für das kardiovaskuläre Risiko sind. Die Bedeutung des HOMA-Index als Parameter zur Bewertung der Insulinresistenz wird ebenfalls angesprochen, ebenso wie die Bedeutung der TG/HDL Ratio (Triglyzeride geteilt durch das HDL-Cholesterin) für die metabolische Gesundheit. Abschließend wird der HbA1c-Wert als ein wichtiger Indikator für den Langzeitblutzucker diskutiert. Das Interview bietet somit einen umfassenden Einblick in die verschiedenen Blutparameter, die zur Beurteilung der Herz-Kreislauf-Gesundheit herangezogen werden können.

Seite von Elke: https://www.ketobyheart.de/
Die Fastenformel: Info Webinar am 07.05.2024 um 19:00 Uhr: https://bit.ly/webinar_diefastenformel
Anmeldung nächste Runde: https://bit.ly/diefastenformel_anmeldung_04

Mit dem Code ACTIV2024 erhältst Du einen Rabatt auf die Fastenformel

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https://youtu.be/V3iV85sS10A

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Daniela Pfeifer gibt uns einen spannenden Einblick in Ihre Welt rund um das Thema TCM-Ernährung. Der Perspektivwechsel auf die thermischen Effekte von Speisen und der Blick auf Lebensmittel statt auf Makronährstoffe begeistert.

Wir bedanken uns herzlich bei Daniela, die sich so viel Zeit für dieses Interview genommen hat. Wir freuen uns auf deine Erfahrungen & Fragen zu dem Thema in den Kommentaren.

TCM-LowCarb-Club: https://www.digistore24.com/redir/414155/Activ-Centrum/CAMPAIGNKEY
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Esswissen für Praktiker: https://www.digistore24.com/redir/409132/Activ-Centrum/CAMPAIGNKEY
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https://www.youtube.com/watch?v=tSvIWq8wNeg

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Ist der Fitnesslifestyle immer gesund?

Wann leidet die Gesundheit unter den Fitnesszielen und wie kann man dafür sorgen gesund UND topfit zu sein?

Marcus Appelt gibt uns einen Einblick in die Branche und darüber, was Gesundheit für ihn bedeutet.

Zum neuen Buch von Marcus: https://amzn.eu/d/7JW8gly

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https://youtu.be/hXM0HXcf9Rc

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Wie geht es Dir da draußen im Ernährungsjungle mit den verschiedensten Experten? Blickst Du noch durch, was gesund ist und was nicht? Und selbst, wenn Du weißt was gesund ist, schaffst Du es dann auch diese gesunde Ernährung durchzuziehen?

Ernährungscoach, Autor und Speaker Peter Hinojal fasst in diesem kurzweiligen Interview die wichtigsten Punkte zusammen.

Nimm Dir die Zeit und höre oder schaue Dir das Interview in Ruhe an und versuche 1-2 Impulse direkt in Deinem Alltag umzusetzen.

Viel Spaß beim Zuhören

www.peter-hinojal.de

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https://www.youtube.com/watch?v=tnXZN8WGBq8

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https://www.youtube.com/watch?v=pn4XHBfiq8I

Intervallfasten, Wasserfasten oder Scheinfasten. Was hilft WIRKLICH und welche Fastenform ist für Dich am besten geeignet?

In diesem Interview sprechen wir mit Dr. med. Elke Lorenz über die verschiedenen Fastenformen, über Autophagie, Gesundheit, Diabetes und konkrete Umsetzungsstrategien.

Hier alle wichtigen Links in Kürze:

Infos zum nächsten Webinar: https://diefastenformel.de/

Website von Dr. Elke Lorenz: https://www.ketobyheart.com/

Instagram von Dr. Elke Lorenz: https://www.instagram.com/keto_by_heart/?hl=en

Wie gut kommst Du auf den Boden und wieder hoch?
Brauchst Du dafür einen Arm oder vielleicht auch zwei?
Kannst Du eine tiefe Kniebeuge machen ohne, dass die Fersen abheben?

Meistens kommen wir auch mit einer schlechten Beweglichkeit gut durch den Alltag. Doch langfristig zahlen wir einen hohen Preis für unsere Steifigkeit. Rückenschmerzen, Knieprobleme, Arthrose und weitere Einschränkungen am Bewegungsapparat können die Folge sein.

In diesem Interview mit Dr. Till Sukopp geht es um einfache Tipps und Tricks wie Deine Beweglichkeit schnell besser wird. Sehr schnell vielleicht sogar: In nur einer Minute.

Viel Spaß beim Video!

PS: Mit dem Gutscheincode „MobilityAC“ gibt`s 20% Rabatt auf Tills Beweglichkeitsprogramme:

1.) 52 fertige Programme: https://tillsukopp.de/AC-Mobility-Programme
2.) Video-Seminar: https://tillsukopp.de/AC-Mobility-Seminar

Wichtig: Der Gutscheincode „MobilityAC“ muss im Bestellformular extra eingegeben werden!

https://www.youtube.com/watch?v=itsP8uamnCE

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