In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Gedankenspaziergang rund um mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Ich teile meine eigenen Erfahrungen aus vielen Jahren im Tourismus und der Dienstleistung und zeige dir, warum mir dieses Thema so am Herzen liegt – und warum ich es aktiv in Unternehmen trage. Mein Ziel: eine Tür aufzumachen, damit du, dein Team und dein Arbeitsumfeld gestärkt werden.

💡 Was dich erwartet:

• Einblicke, warum mentale Gesundheit mehr ist als Burnoutprävention

• Impulse für deine eigenen Routinen und Ressourcen

• Perspektiven für ein unterstützendes Miteinander im Team

• Reflexionsfragen, die dich sofort ins Handeln bringen

🎁 Bonus & Geschenk:
Am Ende der Folge wartet eine Überraschung auf dich – ein Geschenk, das dich beim Vertiefen des Themas unterstützt: Mein Game Changer Live-Online-Workshop – Mentale Gesundheit als Erfolgsfaktor im Business am 09.10.2025.

• 💻 Workshop-Link: LebensWERT Tirol Shop

• 🔑 Rabattcode: Podcast20 (20% gültig bis 25.09.2025)

Herzlichst,
deine Mandy

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Natur. Glück. Leben. – Ein Herzensgespräch mit Barbara Uhl - Teil 2

🌿 Barbara Uhl nimmt uns mit in ihren ganz persönlichen Weg zurück zur Natur.
In dieser Folge gehen wir vom Erleben ins Tun – mit vielen praktischen Impulsen, ehrlichen Gedanken und einem Blick in die Zukunft.

✨ Was dich erwartet:
🌿 Alltagsrituale für mehr Naturverbundenheit
🌄 Persönliche Naturerlebnisse mit Langzeitwirkung
🧭 Erste Schritte zu mehr innerer Verbindung
🗺️ Was „wilde Natur“ auch mit uns selbst zu tun hat
📖 Ein kleiner Vorgeschmack auf Barbaras kommendes Buch

Wir wünschen dir ganz viel Freude beim anhören!

Deine Mandy und Barbara

📲 Hier findest du mehr von Barbara Uhl:

Sinne Seele Natur - Barbara Uhl

Barbara Uhl (@sinne.seele.natur) • Instagram-Fotos und -Videos

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Natur. Glück. Leben. – Ein Herzensgespräch mit Barbara Uhl - Teil 1

🌿 Barbara Uhl nimmt uns mit in ihren ganz persönlichen Weg zurück zur Natur.
Wir sprechen über Wendepunkte, mutige Entscheidungen und darüber, wie die Verbindung zur Natur neue Kraft und Lebendigkeit schenkt.

✨ Was dich erwartet:
🔎 Eine inspirierende Lebensreise voller Tiefe und Umbruch
🪨 Herausforderungen & Stolz-Momente einer bewussten Lebensentscheidung
🌱 Die Natur als Spiegel & Lehrmeisterin
💚 Warum Lebendigkeit nicht in der Komfortzone wächst

Wir wünschen dir ganz viel Freude beim anhören!

Deine Mandy und Barbara

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Meditation: Alle meine Farben liebe ich 🌈🌈🌈

Bist du bereit, dich in all deinen Farben anzunehmen? Diese geführte Meditation lädt dich ein, dein inneres Farbspektrum zu entdecken und voller Selbstliebe zu umarmen. Jede Nuance in dir – von leuchtendem Gelb bis zu sanftem Blau – erzählt deine Geschichte und macht dich einzigartig.

Lass dein Herz leuchten, verbinde dich mit deiner Essenz und erkenne: Du bist genau richtig – mit allem, was du bist. 💛✨

Nimm dir 20 Minuten für dich, tauche ein in eine Welt voller Farben und spüre, wie sich dein Licht von innen nach außen ausbreitet.

💖 Jetzt reinhören und deine Farben lieben lernen!

Viel Freude, deine Mandy

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💡GEDANKENspazierGANG: Dream. Plan. Do. – Warum kleine Schritte dein Glück groß machen

Viele träumen von einem besseren Leben, aber oft bleibt es nur beim Träumen. Warum? Weil der Weg zur Umsetzung riesig erscheint! In dieser Folge erfährst du, wie du in kleinen Schritten ins Handeln kommst und dein Glück selbst in die Hand nimmst.

✨ Warum große Träume kleine Schritte brauchen
✨ Wie du deine Angst mitnehmen kannst, ohne dich ausbremsen zu lassen
✨ Dein persönlicher GlücksCHECK für die Umsetzung

Mach den ersten Schritt und hör rein! 🎧

Deine Mandy

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🌸 MindGlow – Mein Kopfgarten
Oder: In welchen Farben blüht dein Kopfgarten?

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf einen kurzen Gedankenspaziergang durch deinen inneren Garten. Welche Gedanken lässt du wachsen – Zweifel oder Zuversicht? 🌱
Erfahre, wie du bewusst stärkende Samen säst und dein mentales Blumenbeet zum Strahlen bringst.
✨ 5 Minuten für mehr Klarheit, Kraft und Kopfblüten in leuchtenden Farben.

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Kunst-GLÜCK- Interview mit Myriam Hann - Teil 2

Dein GLÜCKSpodcast – LebensWERT
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Im zweiten Teil des Interviews mit Myriam Hann tauchen wir tiefer in den kreativen Prozess ein – und in das, was ihn oft blockiert: Perfektionismus.

✨ Wie Myriam mit kreativen Zweifeln umgeht
✨ Warum Loslassen so wichtig ist
✨ Tipps für alle, die wieder freier schöpfen möchten

Ein ehrliches Gespräch über den Mut, unperfekt zu sein – und wie wir so zu echter Schaffensfreude und innerer Freiheit finden. 🎨💛

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Kunst-GLÜCK- Interview mit Myriam Hann - Teil 1

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Was macht ein Leben wirklich lebenswert?
In Teil 1 meines Gesprächs mit der wunderbaren Künstlerin Myriam Hann sprechen wir über ihren Weg zur Kunst, ihre persönlichen Wendepunkte und darüber, wie Kreativität zum Lebensanker werden kann.

✨ Wie Kunst das Leben bereichert
✨ Warum Kreativität Mut braucht
✨ Was ein lebensWERTES Leben für Myriam bedeutet

Ein Gespräch über innere Kraft, echte Inspiration – und das Glück, sich selbst Ausdruck zu verleihen. 🧡

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