Willkommen zur neuen Folge DTD 🤍🎙️💭

Heute reden wir über... 'Nichts'. Oder vielleicht doch mehr als das? Wohl die ehrlichste Folge, die ihr bisher von uns hört! Denkt immer dran, dass es okay ist auch mal innezuhalten. Es ist sogar wichtig für euch und eure Entwicklung! 🤍

Hol dir einen Kaffee, einen Matcha oder einen Tee. Mach es dir gemütlich & lass uns gemeinsam ein bisschen in Gedanken schweifen. ☕️

xoxo Aylin & Saskia 🤍

Willkomme zur neuen Folge DTD 🤍🎙️💭

Okay stopp...das wird keine typische Valentinstags Folge. Heutiges Thema : DAS VERFLIXTE 7 JAHR. Realität oder doch Mythos? Sollte man nicht immer diese kleinen Schmetterlinge im Bauch haben, wenn man nur 1 Millisekunde am seinen Partner denkt ? Ist es normal das es irgendwann langweilig wird ?

Genau darüber sprechen wir heute 💭

Hol dir einen Kaffee, einen Matcha oder einen Tee. Mach es dir gemütlich & lass uns gemeinsam ein bisschen in Gedanken schweifen. ☕️

xoxo Aylin & Saskia 🤍

Willkomme zur neuen Folge DTD 🤍🎙️💭

Jahrelang haben wir Frauen dafür gekämpft endlich arbeiten zu dürfen, Auto zu fahren, unabhängig zu werden, frei von der Meinung eines Mannes. Wir haben dafür gekämpft mehr zu sein als Hausfrau und Mutter und nun kommt die Tradwife zurück. Rückschritt oder Fortschritt.

Genau darüber sprechen wir heute 💭

Hol dir einen Kaffee, einen Matcha oder einen Tee. Mach es dir gemütlich & lass uns gemeinsam ein bisschen in Gedanken schweifen. ☕️

xoxo Aylin & Saskia 🤍

Willkomme zur neuen Folge DTD 🤍🎙️💭

Die letzte Folge unserer GlowUp-Series. Wir haben uns hingesetzt, die Let Them Theorie von Mel Robbins gelesen und wollen nun unsere Erkenntnisse mit euch teilen. Ihr werdet merken vieles davon wusstet Ihr bereits und an einigen Stellen taucht vielleicht sogar ein kleiner AHA- Moment auf.💭

Hol dir einen Kaffee, einen Matcha oder einen Tee. Mach es dir gemütlich & lass uns gemeinsam ein bisschen in Gedanken schweifen. ☕️

xoxo Aylin & Saskia 🤍

Wenn du dich mit diesen Themen konfrontiert fühlst, sei bitte achtsam und hör auf dich. Es ist okay, eine Pause zu machen und diese Folge zu einem späteren Zeitpunkt weiter zuhören oder sogar komplett abzubrechen. 💕

Hilfe und Unterstützung:

Hier findest du einige Anlaufstellen für den Fall das du dich selber in einer Situation befindest aus der du alleine nicht rauskommst. Es ist ok sich Hilfe zu suchen. Du musst da nicht alleine durch 🤍

Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): 0800 111 0 111 oder www.seelsorgetelefon.de

Nummer gegen Kummer: 0800 111 0550

Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031

Willkomme zur neuen Folge DTD 🤍🎙️💭

Die dritte Folge unserer kleine Glow Up - Series. Heute geht es rund um das Thema Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstliebe. Wie kann man besser in seinem Bewusstsein werden und gibt es Tipps + Tricks dazu? Das alles klären wir in dieser Folge 💭

Hol dir einen Kaffee, einen Matcha oder einen Tee. Mach es dir gemütlich & lass uns gemeinsam ein bisschen in Gedanken schweifen. ☕️

xoxo Aylin & Saskia 🤍

Wenn du dich mit diesen Themen konfrontiert fühlst, sei bitte achtsam und hör auf dich. Es ist okay, eine Pause zu machen und diese Folge zu einem späteren Zeitpunkt weiterzuhören oder sogar komplett abzubrechen. 💕

Hilfe und Unterstützung:

Hier findest du einige Anlaufstellen für den Fall das du dich selber in einer Situation befindest aus der du alleine nicht rauskommst. Es ist ok sich Hilfe zu suchen. Du musst da nicht alleine durch 🤍

Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): 0800 111 0 111 oder www.seelsorgetelefon.de

Nummer gegen Kummer: 0800 111 0550

Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031

Willkomme zur neuen Folge DTD 🤍🎙️💭

Die zweite Folge unserer kleine Glow Up - Series. Heute geht es rund um das Thema Heilen, Verarbeiten und Akzeptanz. Wann genau spricht man von heilen und wie genau heilt man eigentlich Genau darüber sprechen wir heute 💭

Hol dir einen Kaffee, einen Matcha oder einen Tee. Mach es dir gemütlich & lass uns gemeinsam ein bisschen in Gedanken schweifen. ☕️

xoxo Aylin & Saskia 🤍

Warnings:

Traumata, Depression

Wenn du dich mit diesen Themen konfrontiert fühlst, sei bitte achtsam und hör auf dich. Es ist okay, eine Pause zu machen und diese Folge zu einem späteren Zeitpunkt weiterzuhören oder sogar komplett abzubrechen. 💕

Hilfe und Unterstützung:

Hier findest du einige Anlaufstellen für den Fall das du dich selber in einer Situation befindest aus der du alleine nicht rauskommst. Es ist ok sich Hilfe zu suchen. Du musst da nicht alleine durch 🤍

Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): 0800 111 0 111 oder www.seelsorgetelefon.de

Nummer gegen Kummer: 0800 111 0550

Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031

Willkomme zur neuen Folge DTD 🤍🎙️💭

Heute startet unsere kleine Glow Up - Series. Wir haben uns für den JANUAR & einen guten Start überlegt, das wir uns dieses Jahr zu beginn wirklich darauf konzentrieren an uns zu arbeiten.. Vor allem das Thema Alleinsein, Einsamkeit, Zeit mit sich selbst verbringen und stille auszuhalten beschäftigt uns in unserer ersten Folge hierzu besonders. Genau darüber sprechen wir heute 💭

Hol dir einen Kaffee, einen Matcha oder einen Tee. Mach es dir gemütlich & lass uns gemeinsam ein bisschen in Gedanken schweifen. ☕️

xoxo Aylin & Saskia 🤍

Warnings:

Einsamkeit, Depression

Wenn du dich mit diesen Themen konfrontiert fühlst, sei bitte achtsam und hör auf dich. Es ist okay, eine Pause zu machen und diese Folge zu einem späteren Zeitpunkt weiterzuhören oder sogar komplett abzubrechen. 💕

Hilfe und Unterstützung:

Hier findest du einige Anlaufstellen für den Fall das du dich selber in einer Situation befindest aus der du alleine nicht rauskommst. Es ist ok sich Hilfe zu suchen. Du musst da nicht alleine durch 🤍

Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): 0800 111 0 111 oder www.seelsorgetelefon.de

Nummer gegen Kummer: 0800 111 0550

Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031

Willkomme zur neuen Folge DTD 🤍🎙️💭

Ein neues Jahr ist angebrochen und das bedeutet es wird Zeit das beste Jahr daraus zu machen. Genau deshalb geht es heute um unsere Visionboards für 2026. Was wünschen wir uns für das neue Jahr und wie genau wollen wir das erreichen ? Genau darüber sprechen wir heute 💭

Hol dir einen Kaffee, einen Matcha oder einen Tee. Mach es dir gemütlich & lass uns gemeinsam ein bisschen in Gedanken schweifen. ☕️

xoxo Aylin & Saskia 🤍