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Tantos libros, tan poco tiempo

Tantos libros, tan poco tiempo

De : MAT
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Tantos libros, tan poco tiempo 🎧 En Tantos libros, tan poco tiempo te invitamos a explorar los libros más impactantes y transformadores en conversaciones profundas, cercanas y cortas. Desde psicología y autoayuda, hasta crianza, educación, salud y mucho más, cada episodio está diseñado para inspirarte y ofrecerte conocimiento práctico que puedas aplicar a tu vida. Tú eliges cuándo escuchar y cuánto profundizar. ¡Conecta, aprende e inspírate con nosotros! 🌟MAT Art
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    Épisodes
    • Cómo triunfan los niños de Paul Tough
      Sep 20 2025

      El libro "Cómo triunfan los niños (How Children Succeed)" de Paul Tough, publicada en 2014, explora los factores no cognitivos que contribuyen al éxito de los jóvenes, especialmente en contextos de adversidad. El prólogo posiciona el libro como un texto de divulgación periodística que examina las ventajas educativas del fracaso y la importancia de la voluntad de superación como contrapunto a la presión social por el éxito meramente económico. La obra aborda la influencia de las experiencias adversas en la infancia (ACE) en la salud biológica y las funciones ejecutivas, citando investigaciones neurocientíficas que vinculan el estrés temprano con el desarrollo cerebral. Finalmente, el texto enfatiza la importancia de desarrollar el carácter—incluyendo cualidades como la determinación y el autocontrol—a través de intervenciones educativas y un apego seguro en la niñez, sugiriendo que estas habilidades son más maleables que el coeficiente intelectual en la adolescencia.

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      10 min
    • Neurociencia del Cuerpo de Nazareth Castellanos
      Jul 26 2025

      "Neurociencia del cuerpo: Cómo el organismo esculpe el cerebro" de Nazareth Castellanos explora la revolucionaria perspectiva en neurociencia que reconoce la profunda influencia del cuerpo en el cerebro. El texto detalla cómo la postura, los gestos faciales, la microbiota intestinal, la respiración y los latidos cardíacos no solo impactan, sino que esculpen funciones cognitivas y emocionales como la memoria, la atención y el estado de ánimo. Al integrar la historia de la medicina oriental y occidental con la evidencia científica más reciente, la autora argumenta que el cuerpo es fundamental para nuestra percepción y sentido de identidad, desafiando la visión tradicional que centraba el estudio de la mente exclusivamente en el cerebro. En esencia, la obra aboga por una comprensión holística del ser humano, donde cada parte del organismo contribuye a la complejidad de la experiencia interna.

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      6 min
    • El puente donde habitan las de Nazareth Castellanos
      Jul 26 2025

      El libro El puente donde habitan las de Nazareth Castellanos explora la biosofía, entendida como la sabiduría que emerge del estudio científico del organismo, buscando tender puentes entre las humanidades y las ciencias para fomentar una ciencia humana y humanista. Se basa en la idea de que podemos esculpir nuestro propio cerebro a través de la voluntad y la intención, influenciados por la plasticidad neuronal. Aborda la importancia de la reconstrucción personal tras las adversidades, la introspección y la respiración consciente como herramientas para el bienestar mental y físico. La autora integra las ideas del filósofo Martin Heidegger, especialmente su concepto de "construir, habitar, pensar", con la neurociencia moderna, destacando la conexión entre mente y cuerpo, la influencia de nuestro entorno y herencia epigenética, y el impacto del diálogo interior en nuestra conducta y rendimiento.

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      7 min
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