Dealing with Insomnia
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Dealing with Insomnia
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À propos de ce contenu audio
In today's episode of on the couch, I discuss common types of insomnia. Research suggests that around a third of adults suffer from insomnia, but more recent findings suggest that insomnia may become an increasingly larger problem. In this episode, I discuss some common tips for getting your sleeping pattern back on track. Remember to always seek medical advice if your sleep problems are chronic or persistent. Thanks for tuning in!
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