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De : Diego De Santis
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    Épisodes
    • SPECIALE MEDITAZIONE - Yoga Nidra
      Jul 4 2025

      In questa puntata speciale, propongo una pratica di Yoga Nidra.

      Questo metodo è capace di indurre un profondo rilassamento fisico, mentale ed emozionale.

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      20 min
    • Storie di Yoga Ep.008 - Gli Otto Passi di Patañjali
      May 17 2025

      In Questa ottava puntata approfondiamo gli Otto Passi di Patañjali, Yama, Nyama, Asana, Pranayama, Pratyhara, Dharana, Dhyana e Samadhi.

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      9 min
    • Storie di Yoga ep.007 - Lo Yoga nell'era moderna
      May 10 2025

      In questa settima puntata, conclusiva per questo primo ciclo di puntate sulla storia dello Yoga, vediamo come dal Haṭhayoga Pradīpikā siamo giunti alle pratiche svolte sul tappetino da molti di noi.

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      6 min
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