🎧 Dans cet épisode, je tends le micro à celles et ceux qui œuvrent dans l’ombre pour accompagner la santé mentale.

Je rencontre les membres du dispositif Détak, une ligne d’écoute et d’accompagnement dédiée aux personnes vivant avec des troubles psychiques. Ensemble, on parle de pair-aidance, de soutien humain, d’écoute à hauteur d’âme — et de ce que ça change, quand on n’est plus seul.e face à la tempête.

Au fil de l’entretien, je partage aussi mon propre vécu avec le trouble borderline, ce que cela signifie au quotidien, les hauts, les bas — et comment un lien, parfois, peut faire toute la différence.

Un épisode pour comprendre, pour ressentir, et peut-être, pour se reconnaître.

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Sophie, a été diagnostiquée bipolaire en 2022 après un parcours marqué par des épisodes intenses : des accès de colère, des décisions impulsives, et même une garde à vue. Aujourd’hui, elle nous raconte son cheminement, entre colère, acceptation et résilience.

Comment fait-on pour vivre avec ce diagnostic ? Quels défis rencontre-t-on ? Et surtout, comment apprend-on à se retrouver soi-même ?

Mon invité a préféré se confier de façon anonyme pour se sentir plus libre dans son témoignage. C’est donc sous le nom de Sopjhie qu’elle va tout nous raconter.

Quelques ressources :

• l'association Premier Secours en Santé Mentale France.

• l'association Balises psy (Ile de la Réunion)

• La santé mentale, Grande cause nationale en 2025

Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour vous accompagner.

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Sabine a toujours su qu’elle voulait chanter. Pourtant, ce n’est qu’à 34 ans qu’elle ose enfin franchir le pas en prenant ses premiers cours de chant lyrique. Dix années de pratique plus tard, elle transforme sa passion en métier et devient intermittente du spectacle. Dans cet épisode, Sabine nous raconte son parcours atypique, ses défis, et comment le chant est devenu son moyen d’expression et de réalisation personnelle.

Une histoire inspirante sur le courage de suivre ses rêves, quel que soit son âge.

🎶 Retrouvez ses quatre nouveaux morceaux sur Souncloud ou YouTube.

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