Épisodes

  • À DEUX VOIX #44 - ADRIEN, LA PARENTALITÉ GÉMELLAIRE SOUS L'ANGLE D'UN PAPA
    Jan 21 2026

    Et si, pour une fois, on prenait le point de vue d’un papa ?

    La découverte de la gémellité, la grossesse, la naissance, la gestion du quotidien, la répartition des rôles dans le couple, la manière de s’informer sur la parentalité, la fraternité entre jeunes papas… mais aussi la place du père aujourd’hui, comparée à celle d’il y a trente ans.

    Parce que, soyons honnêtes : une grande partie des contenus autour de la parentalité sont encore créés par des femmes, et souvent pensés à destination des femmes. Ce n’est pas toujours évident, pour les hommes, de s’y reconnaître ou de s’y projeter.

    Et c’est exactement l’objectif de cet épisode : parler de parentalité sous l’angle du papa, et plus précisément de ce que la gémellité change ou impose dans la construction de ce rôle.

    Pour en parler, j’ai reçu Adrien. Adrien est le mari de Marion, que vous avez entendue dans l’épisode #20 de Coup Double, où elle racontait sa prééclampsie, la naissance prématurée de leurs jumeaux, et sa rencontre tardive avec leurs garçons.

    Dans cet épisode, Adrien revient à son tour sur cette période intense : l’urgence, l’hospitalisation de sa femme et de ses enfants dans deux hôpitaux différents, et cette sensation de devoir plonger immédiatement dans la paternité, en mode mission, comme il le dit.

    Il nous parle aussi de la place très particulière qu’il a prise en tant que papa de deux bébés à la fois : du rôle qu’il a senti devoir endosser, de la façon dont la gémellité a façonné son implication dès les premiers jours, et du rôle qu’il imagine qu’il aurait eu si un seul bébé était né à la fois.

    Avec beaucoup de sincérité, Adrien partage aussi la manière dont il a essayé de comprendre et d’accompagner Marion face aux bouleversements qu’impose la maternité, comment le lien avec ses garçons s’est construit et ce que ça signifie, pour lui, être père et co-parent dans une parentalité multiple.

    Ecoutez l’épisode #20 avec Marion : https://coupdouble-jumeaux.com/podcasts/episode-20-marion-la-preeclampsie/

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    46 min
  • À DEUX VOIX #43 - ANNE-CLAIRE, LA MATERNITÉ GÉMELLAIRE COMME MOTEUR : SE RÉINVENTER, ENTREPRENDRE & TRANSMETTRE
    Jan 14 2026

    Cet épisode est à la croisée de plusieurs thématiques : la gémellité, bien sûr, mais aussi les grandes remises en question de vie, l’entrepreneuriat, et le besoin de transmettre.

    Mon invitée du jour, Anne-Claire, que vous connaissez peut-être sous le nom *@*ces_p.tites_choses_dans_ma_vie, a un parcours riche et inspirant. Après de longues études et un sentiment de décalage avec sa vie en métropole, elle décide de partir se réinventer à l’autre bout du monde, à Tahiti. C’est là qu’elle rencontre son mari… et qu’elle tombe enceinte, quelques jours seulement après avoir officialisé leur relation. Très vite, elle découvre qu’elle n’attend pas un, mais deux bébés.

    Anne-Claire vit sa grossesse gémellaire de manière très sereine, dans l’insouciance comme elle le dit et surtout sans apriori. Elle fait ses premiers pas dans la parentalité portée par la culture polynésienne douce et enveloppante autour de la maternité, jusqu’à une période charnière : celle de la reprise du travail. Une reprise intense en pleine période COVID, avec le sentiment grandissant de ne plus être alignée avec sa vie professionnelle.

    C’est à ce moment-là que tout bascule. En échangeant avec une collègue alors enceinte de jumeaux, en partageant des conseils, des vécus, des ressentis, Anne-Claire se découvre une véritable passion pour le partage d’expériences autour de la gémellité. Peu à peu, l’idée germe : et si cette expérience devenait un terrain d’expression, puis un projet professionnel ?

    Dans cet épisode, Anne-Claire nous raconte comment la parentalité gémellaire l’a poussée à entreprendre, à réunir ses deux passions, l’écriture et la gémellité, et à en faire son métier. Elle revient aussi sur son retour en France, son activité de coaching en écriture, et sur la naissance de son livre Chouette des Jumeaux, co-écrit avec Clotilde (Coup Double, épisode #15). Elle nous partage le fil conducteur de cet ouvrage, leurs intentions, et ce qu’elles on voulu transmettre aux futurs parents de jumeaux à travers ces pages.


    Ecoutez l’épisode #15 avec Clotilde : https://coupdouble-jumeaux.com/podcasts/episode-15-clotilde-accouchement-physiologique/


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    51 min
  • À DEUX VOIX #42 - STÉPHANIE, GRANDIR JUMEAUX : DE L’ADOLESCENCE À L’ÂGE ADULTE
    Jan 7 2026

    Comment évolue la gémellité quand les enfants grandissent : que se passe-t-il à l’adolescence, au moment des premiers choix, des premières histoires d’amour… puis lors du passage à l’âge adulte ?


    Pour parler de ces sujets, j’ai reçu Stéphanie, maman de jumeaux de 20 ans, Axel et Johan. Avec vingt années de recul, elle nous partage son regard à la fois lucide et très positif sur la gémellité.


    Ensemble, on est revenues sur la manière dont ses garçons ont été élevés, et sur la façon dont, avec son mari, ils les ont accompagnés à comprendre leur lien de gémellité, tout en les encourageant à construire chacun leur propre chemin.


    Dans cet épisode, on parle notamment :

    • de l’évolution de la relation entre deux jumeaux au fil des années : les périodes de grande complicité, de complémentarité, mais aussi les moments où le besoin de séparation se fait sentir ;
    • des relations avec les autres enfants et adolescents : les amitiés partagées ou non, les premiers amours pas toujours vécus au même moment, et la manière dont les parents accompagnent ces étapes ;
    • et de sujets qui sont finalement assez peu abordés, mais bien réels : les enjeux financiers lorsque des multiples grandissent (études, permis de conduire...); et le syndrome du nid vide, vécu x2 quand les enfants quittent presque simultanément le foyer et que la maison se retrouve soudain bien vide.

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    38 min
  • À 2 VOIX #41 - ÉMILIE, MAMAN SOLO DE 4 GARÇONS, DONT DES TRIPLÉS
    Dec 17 2025

    Dans cet épisode, on ne parle pas jumeaux, mais triplés avec Emilie maman solo de 4 garçons dont des triplés. Émilie, c’est une maman pétillante, volontaire, que rien n’arrête, et qui avance avec une énergie assez bluffante, même si ces dernières années sa vie a été complètement chamboulée.

    Quand elle tombe enceinte pour la deuxième fois, c'est une surprise et son premier petit garçon, Ezra, vient tout juste de fêter ses 1 an. Une surprise… qui en cache une autre : lors de l’échographie de datation, Émilie découvre qu’elle n’attend pas un, ni deux… mais trois bébés. Et pour elle, malgré ce que lui dit l’équipe médicale, c’est une évidence : elle les garde tous les trois.

    Dans cet épisode, Émilie nous raconte :

    - comment se passe le suivi pour une grossesse trichoriale–triamniotique,

    - comment elle s’est préparée à la prématurité de ses bébés- puis à la naissance de ses trois garçons, une naissance qui, malgré les risques, s’est très bien déroulée,- comment se passent les premières semaines à la sortie de néonatologie, avec quatre enfants en bas âge à la maison,- et au milieu de tout cela, comment la séparation avec le papa de ses garçons vient bouleverser encore davantage l’équilibre qu’elle était en train de construire.

    Elle nous explique aussi les réorganisations que cette nouvelle vie a exigées : la vente de son logement, la recherche d’une nouvelle maison pour sa famille, le déménagement, l’accompagnement de son aîné… et surtout comment, petit à petit, elle s’est reconstruite elle aussi en tant que femme.


    Aujourd’hui, Émilie partage avec nous son quotidien, ses stratégies pour survivre au rythme des triplés, comment elle gère les sorties, les repas en solo, les relais qu’elle active pour aller chercher de l’aide, et comment elle réussit malgré son quotidien effréné à trouver du temps pour elle, et même à préparer un trail pour dans quelques mois.


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    44 min
  • À 2 VOIX #40 - STÉPHANIE, HOMOPARENTALITÉ, PMA & GÉMELLITÉ
    Dec 10 2025

    Dans l'épisode d'aujourd'hui, on va parler de gémellité, bien sûr, mais aussi d’homoparentalité.

    Il y a quelques jours, j’ai eu la chance de recevoir Stéphanie, qui forme avec sa femme MC une famille composée de quatre enfants, dont des jumelles. Stéphanie nous raconte leur parcours pour devenir mères entre la France et l’Espagne : un parcours construit au fil des années, au rythme des lois, des démarches et de leurs propres choix.

    Avec Stéphanie :• on est revenues sur leur décision de passer par la PMA, à une époque où elle était encore interdite aux couples de femmes en France, leur départ pour l’Espagne pour concrétiser leur désir d'enfant, et la manière dont elles ont choisi, à chaque parcours, qui porterait l’enfant,• on a parlé de ce que ça fait d’être à la fois maman et co-parent, et de comment Stéphanie a vécu ces deux rôles à travers les grossesses,• on a abordé la question de la filiation, qui a connu de nombreuses évolutions en quelques années,• et enfin, leur désir d’un troisième enfant, ce que la loi de bioéthique de 2021 est venue changer dans leur parcours PMA, et bien sûr l’arrivée de leurs jumelles, qui a fait passer leur famille de deux enfants… à quatre.

    Dans cet épisode, on parle aussi et surtout de la question du regard que la société porte aujourd’hui sur les familles homoparentales, de leur quotidien de famille nombreuse avec des jumelles, et de la manière dont elles expliquent leur configuration familiale à leurs enfants.

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    44 min
  • À 2 VOIX #39 - MARIE, VIVRE UN ACCOUCHEMENT GÉMELLAIRE MIXTE
    Dec 3 2025

    Dans ce nouvel épisode de Coup Double, on aborde un scénario dont on parle encore assez peu, même en préparation à la naissance : celui de l'accouchement mixte. C'est-à-dire quand le premier jumeau naît par voie basse, puis le second doit finalement naître par césarienne d’urgence.

    Mon invitée du jour, Marie, maman de Charlie et Marceau, a vécu exactement cette situation. Ensemble, on est revenues sur :

    - la manière dont elle avait préparé cette naissance tout au long de la grossesse,- l’arrivée très rapide et très “simple” de Charlie, son premier bébé, né par voie basse,- puis l'accouchement qui bascule en quelques minutes : l’urgence, la tentative d’extraction de Marceau, son second bébé, et la décision d’une césarienne code rouge, sous anesthésie générale ;

    - l’impact physique et émotionnel de ce double accouchement,- et enfin la place absolument cruciale jouée par le co-parent dans les heures et les jours qui suivent, quand deux bébés naissent dans des conditions différentes et qu’il faut assurer leur prise en charge pendant que la maman se réveille.

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    37 min
  • COUP DE POUCE #38 - LA GESTION DES NUITS AVEC DEUX BÉBÉS
    Nov 26 2025

    Cette semaine, on s’attaque à un sujet qui revient régulièrement dans vos messages : le sommeil des jumeaux pendant la première année, et surtout comment on gère les nuits avec deux bébés. Pour cet épisode, on ne parle pas de stratégie à mettre en place ou de solution toute faite mais bien de vécu, de ce qui a été expérimenté par d’autres mamans de jumeaux, et de comment elles se sont organisées concrètement pour gérer les nuits quand ils sont 2.


    Pour répondre à ces questions, j’ai tendu le micro à des mamans de tout-petits, qui sont encore en plein dedans. Vous entendrez donc :

    - Estelle, maman de jumeaux mixtes qui n’avaient pas encore 1 an,

    - Célia, maman de deux petits garçons de 3 mois,- Camille, est maman de jumeaux mixtes de 9 mois,- Camille, maman de jumelles de 1 an,- et Pauline, maman de 3 enfants dont des jumeaux mixtes de moins d’un an.À travers leurs témoignages très concrets, j’espère que vous découvrirez des pistes, des repères, des idées nouvelles… mais surtout, que vous verrez qu’en matière de sommeil, encore plus avec deux bébés, chacun fait vraiment comme il peut. Et pour vous rassurer vous verrez aussi, que même avec deux bébés les nuits ne sont pas toujours synonymes de difficiles.

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    13 min
  • À 2 VOIX #37 - ISABELLE, MAMAN DE JUMELLE DANS LES 90'S
    Nov 19 2025

    Dans cet épisode, on vous propose un voyage dans le temps, pour découvrir ce que c’était que de devenir maman de jumelles dans les années 90, à un moment où la parentalité, et encore plus la parentalité multiple, n’était pas aussi accompagnée que ce qu’elle peut l’être aujourd’hui.

    Pas de réseaux sociaux, pas de podcasts, pas de communautés de parents en ligne pour échanger, se rassurer, ou simplement se sentir compris.

    Notre invitée du jour, Isabelle, a accueilli ses jumelles en 1994, dans un contexte bien différent de celui que l’on connaît aujourd’hui.

    Avec elle, on a parlé :

    - de l’annonce de la gémellité, et des réactions qu’elle a suscitées à une époque où les grossesses multiples étaient encore perçues comme assez exceptionnelles ;- des ressources et dumatériel de puériculture disponibles pour les jeunes parents de jumeaux dans les années 90 ;- de la question sociale : congés maternité et paternité, congé parental, place du père… ;- et enfin, de la relation entre ses filles, différentes mais très complices dès leurs premières années.

    Ce témoignage est précieux, parce qu’il nous permet de mesurer à quel point les choses ont évolué en seulement trente ans, mais aussi de réaliser que, sur certains sujets, les lignes n’ont pas encore assez bougé.


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    39 min