Épisodes

  • Você tem ciúmes de quê? - Controle Y
    Jul 31 2026

    *contém conteúdo patrocinado*

    Qual é o “e se…” que mais passa pela sua cabeça?

    Estou nessa desde que assisti à peça “E Se?”, da @ciatectonica e @ibteatro.

    📍 IBT – Instituto Brasileiro de Teatro (Bela Vista – SP)

    🎟️ Entrada gratuita

    📅 Sextas e sábados, às 20h | Domingos, às 19h

    Até 30 de agosto.


    Você sente ciúmes da pessoa... ou do lugar que ocupa na vida dela? Será que o ciúmes protege o relacionamento ou tenta proteger a nossa autoestima? Afinal, o problema é o comportamento do outro... ou a interpretação que fazemos dele?

    As melhores paranoias, crises de autoestima e teorias sobre o ciúmes estão neste episódio.

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    1 h et 15 min
  • Quem é Você Na Cama? com Uno Vulpo (Sento Mesmo) - Controle Y
    Jul 17 2026

    Será que existe uma personalidade sexual... ou será que aprendemos a interpretar um papel? Antes mesmo da primeira vez, muita gente já sente que precisa escolher: ativo, passivo ou versátil...

    Neste episódio, Uno Vulpo, do Sento Mesmo, nos ajuda a investigar de onde vêm os nossos desejos. O que é realmente seu? O que você aprendeu com a porn*grafia, com os aplicativos ou com os primeiros parceiros?

    As melhores crises de identidade, teorias sobre o desejo e questionamentos sobre quem você é na cama estão neste episódio.

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    1 h et 14 min
  • Caímos na Rotina? com Ana Mary B - Controle Y
    Jun 26 2026

    Será que o amor acabou… ou se ele só deixou de ser novidade? Falamos sobre desejo, rotina, comparação, a fantasia de que seríamos mais felizes com outra pessoa.

    Chamamos a autoridade em saúde mental (e da falta dela), Ana Mary B para opinar.. As melhores crises amorosas, recaídas na dopamina e choques de realidade estão neste episódio.

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    1 h et 18 min
  • Como desidealizar? - Controle Y
    Jun 12 2026

    Como desidealizar?

    Algumas pessoas ocupam mais espaço na nossa cabeça do que na nossa vida. Mas como descer alguém (um ex, um trabalho, um sonho...) do pedestal?

    Neste episódio, falamos sobre como assassinar nossas expectativas, por que o "quase" às vezes dói mais do que um término e no que devemos nos apegar para conseguir superar aquilo que nunca chegou a existir de verdade.

    Os melhores processos de desidealização e choques de realidade estão neste episódio.

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    1 h et 13 min
  • O Que Os Outros Vão Pensar? com Babu Carreira - Controle Y
    May 29 2026

    Será que as pessoas estão realmente prestando atenção na gente… ou cada um tá ocupado demais tentando não surtar?

    No episódio de hoje, Y, Nilinho e Babu Carreira falam sobre paranoias sociais, vergonha, aprovação, autocensura e o eterno ‘o que os outros vão pensar?’.

    As melhores crises sociais e exposições desnecessárias estão neste episódio.

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    1 h et 11 min
  • Romantizei ou Me Enganaram? - Controle Y
    May 8 2026

    Tem gente que se ilude.

    Tem gente que interpreta tudo como rejeição.

    E tem gente que simplesmente manda sinais MUITO confusos.


    No episódio de hoje vamos falar sobre o que acontece quando esses três tipos de pessoas se encontram.


    Às vezes a gente cria uma narrativa? Sim.

    Mas às vezes o outro também não ajuda em absolutamente nada.


    As melhores interpretações precipitadas, surtos silenciosos, sinais confusos e paranoias afetivas estão nesse episódio.

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    1 h et 9 min
  • Cansou de Performar? – Controle Y
    Apr 24 2026

    Dá pra se relacionar sem atuar o tempo inteiro? Ou a gente já esqueceu como é só ser?

    No episódio de hoje, a gente fala sobre o cansaço de performar o tempo todo — no flerte, no date e até na cama. Quando foi que começou essa sensação de estar sempre sendo avaliado?

    Entre expectativas, validação e versões editadas de si mesmo, talvez o problema não seja falta de conexão… mas excesso de personagem.

    As melhores histórias de performance estão nesse podcast.

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    1 h et 15 min
  • Guia do Date Seguro (Sem Paranóia) – Controle Y
    Apr 10 2026

    Depois do “bora marcar?”, o que vem?

    No episódio de hoje, a gente fala sobre os cuidados que quase ninguém comenta quando o assunto são dates de apps de relacionamento. O que observar antes de encontrar alguém, sinais que passam batido, pedidos estranhos que parecem normais e até onde vale confiar.

    SEM (MUITO?) SENSACIONALISMO AQUI!

    As melhores/e piores histórias de decisões questionáveis e dos perigos que a gente se coloca na hora do tesão estão neste episódio.

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    1 h et 8 min