Você abre as redes sociais e alguém correu 5km às 6h da manhã.
Outro está viajando. Outro assumiu namoro.
No LinkedIn, alguém foi promovido.
Você se olha no espelho… e está cansado.

Em que momento viver virou acompanhar a vida dos outros?

Neste episódio, a gente fala sobre a comparação constante: corpos impossíveis, carreiras performáticas, vida social editada e a sensação silenciosa de estar sempre atrasado.
Invejoso, eu? JAMAIS.

As melhores (ou piores) histórias de inveja estão aqui

O tempo passou e você percebe que não virou quem achou que seria aos 30 — e já está indo pros 40 revendo tudo.
Aquela fase estranha em que você não pode mais ser Forbes Under 30 e, de alguma forma, sente que já deveria estar com a vida encaminhada.
Junto com Thiago Theodoro, falamos sobre bem-estar de verdade, relações longas, amizades que mudam e quem a gente imagina ser no futuro… ou se esse futuro já chegou.

Você até que curte sua profissão.
Só odeia chefes, LinkedIn, a IA, reuniões desnecessárias, clientes, ter que criar conteúdo e política de ambiente corporativo.Junto com a especialista em RH, Daniella Camara, Nilo e Y falaram sobre crise de carreira, sabático, mudança de rota, ser CEO de MEI...
As melhores histórias sobre carreira estão neste episódio.

Entre o “vamos marcar” e o “ghosting”, Edu Oliveira, Y e Nilo tentam entender como paquerar em 2026.Stalkear? Se autodepreciar? Elogiar a música do story?

Como usar melhor os apps? Quais são as novas maneiras de conhecer pessoas?

As melhores dicas de paquera estão neste episódio.

Apesar do título autoexplicativo, esse episódio é sobre as metas que estabelecemos para nós mesmos - por mais que sejam irreais ou não. Afinal, o que depende, ou não, de nós.

Sente que você mudou? As amizades não são mais as mesmas? Precisando conhecer pessoas novas? Amiguinhos que somem quando começam a namorar? Tem algo mal resolvido nessa relação? AMIZADE DE BAIXA MANUTENÇÃO AQUI NÃO!!!As melhores histórias de crise nas amizades estão neste episódio.

Esse relacionamento acabou mesmo — ou ainda tem história?
Abrir a relação dá um novo fôlego ou afoga de vez?

No episódio de hoje, Nilo Caprioli, Controle Y e Fabão entram nas zonas cinzentas do amor moderno pra entender quando é hora de colocar um ponto final… ou começar um novo capítulo.

As melhores ~peripécias~ de quem ousou desafiar a monogamia estão neste podcast.

Depois de quase dois anos fora do ar, o Controle Y está de volta!!!!

e — começando justamente do fim — Y, agora acompanhado de Nilo Caprioli, volta pra falar sobre términos: de relacionamentos, fases, empregos e até versões antigas de nós mesmos.
O que fazemos depois que algo acaba? Como seguir? Ainda há esperança de voltar?

As melhores histórias de términos estão neste episódio...

É bom estar de volta...