Les injonctions de communication sont partout : sois régulière, publie souvent, sois présente partout.

Pendant longtemps, j'ai essayé de rentrer dans ce moule. Jusqu'au jour où, en publiant un post Instagram, je me suis posé une question simple : pourquoi je fais ça ?

Et cette question a tout changé.

Car le jour où j'ai arrêté de me battre contre moi-même pour commencer à m’écouter, tout a changé dans ma communication. Alors aujourd'hui, je vais te raconter mon expérience des injonctions et comment je les ai utilisées à mon service pour oser suivre mon propre rythme.

Et je te propose 4 pistes concrètes pour trouver ton propre rythme car la vraie question n'est pas "comment être plus régulière ?", c'est "comment communiquer de manière pérenne en partant de qui tu es ?".

Belle écoute.

🟡 Pour aller plus loin :
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🎧 Créé avec amour (et engagement) par Émilie Lemaitre.

J’accompagne les entrepreneures du vivant établies (agriculture, alimentation, artisanat, soin, bien-être…) dont le travail est solide, engagé, transformateur, mais dont la communication s’est rigidifiée, alourdie ou éloignée de leur rythme et de leurs valeurs, à retrouver une communication sereine et capable de soutenir leur impact durablement.

🎶 Crédits musique : ForestMusic – Upbeat-Uplifting-Corporate-Technology

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si, dans le flot des injonctions de communication, tu avais oublié le feu de tes convictions ? C’est peut-être ton cas si tu communiques régulièrement, mais au fond tu as l’impression que quelque chose te manque : peut-être cette fluidité ou cette énergie que tu avais avant. Dans cet épisode :

• je t'invite à explorer pourquoi tes convictions ont peut-être disparu de ta communication

• ce qui se passe quand tu oses les partager à nouveau

• et je vais t’aider à te reconnecter à ton feu intérieur pour réaligner ta communication.

Belle écoute.

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Les entrepreneures qui ont le plus d'impact ne cherchent pas à plaire à tout le monde. Elles assument de déranger. Aujourd'hui, on explore pourquoi c'est leur force et comment tu peux t'en inspirer pour toi.

Belle écoute.

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Pendant des mois, j'ai ressenti un malaise quand je communiquais car je suis restée bloquer avec une identité de marque qui ne me correspondait plus.

Dans cet épisode, je vous raconte ma transformation. Comment j'ai osé tout changer - mes couleurs, mon positionnement, mon message, et surtout, le processus que j'ai suivi pour le faire.

Au programme :

→ Les signaux que votre identité ne colle plus

→ Pourquoi j'ai attendu (et pourquoi c'est une erreur)

→ Les 5 étapes de ma transformation (dans l'ordre)

→ Les 3 erreurs à éviter absolument

→ Comment faire ce travail en profondeur

Si vous aussi vous sentez que votre identité de marque ne vous ressemble plus mais que vous avez peur de changer, cet épisode est pour vous.

💛 Besoin d'être accompagnée pour clarifier votre identité et transformer votre com ? Réservez un Appel Résonance (30 min gratuit).

Belle écoute.

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Je révèle la mission des entrepreneures du vivant établies (agriculture, alimentation, artisanat, soin, bien-être…) et les aide à transformer leur communication pour amplifier leur impact sans se trahir ni s'épuiser.

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Il y a quelques semaines, une opportunité professionnelle est venue challenger ma peur de manquer et ma loyauté.

Dans cet épisode, je vous raconte :

→ Les red flags que j'ai ignorés

→ Pourquoi j'ai dit oui alors que mon corps disait non

→ Comment j'ai finalement pris la décision de me choisir

→ Les 4 leçons que j'en ai tirées sur la posture entrepreneuriale

Si vous aussi vous avez un projet, une collaboration, ou un client qui ne vous aligne plus mais que vous gardez par peur de manquer ou par loyauté... cet épisode est pour vous.

Belle écoute.

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Nous sommes début 2026, le moment parfait pour poser les bonnes intentions pour votre communication.

Pas des résolutions rigides que vous allez abandonner en février. Des intentions douces, qui vous guident vers une communication plus alignée, plus slow, plus VOUS.

Dans cet épisode, je vous pose 5 questions pour vous aider à y voir clair .

Prenez de quoi noter. Cet épisode est une invitation à vous reconnecter à vous-même et à ce que vous avez envie de vibrer avec votre communication.

Belle écoute.

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(Episode Best Of)

Combien de fois vous êtes-vous dit "je ne suis pas légitime pour communiquer" ? "Personne ne veut m'écouter" ? "Je dois être parfaite avant de me montrer" ?

Ces pensées, ce sont des croyances limitantes. Et elles vous empêchent de communiquer librement.

Dans cet épisode, je vous explique comment transformer votre système de pensées pour dépasser vos blocages autour de la communication et de la visibilité.

Au programme :

→ Comment vos croyances façonnent votre réalité

→ Reconnaître les schémas qui vous sabotent

→ Stratégies pour transformer vos pensées négatives

→ Pourquoi se faire accompagner est précieux

Si vous vous sentez bloquée dans votre communication par des peurs ou des croyances limitantes, cet épisode va vous aider à vous libérer car c'est en transformant votre mindset que vous transformerez votre capacité à communiquer avec impact.

Belle écoute.

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(Episode Best Of)

Il y a 2 ans, j'ai vécu un échec professionnel douloureux. Une formation sur laquelle j'avais travaillé pendant des mois a été annulée à la dernière minute.

Stress, déception, peur de manquer... et surtout cette sensation d'avoir travaillé pour rien.

Dans cet épisode, je vous raconte ce qui s'est passé. Comment j'ai transformé cet échec en apprentissage. Et surtout, ce que ça m'a révélé sur le fait de laisser mon business entre les mains de facteurs externes.

Si vous aussi vous avez vécu un échec cette année, si vous vous sentez découragée, cet épisode va vous rappeler que tout échec porte en lui une leçon.

Belle écoute.

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