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Coeur de papa

Coeur de papa

De : Aurélien
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Bienvenue dans Cœur de Papa, le podcast qui réinvente la paternité . Je suis Aurélien, papa engagé qui explore la parentalité à travers une vision holistique, en abordant des thématiques aussi variées que l’éducation, l’alimentation, le bien-être, et bien plus encore. On verra que petit à petit, pas à pas tout se connecte. En mode conversation solo ou interview, je partage avec sincérité mes réussites, mes échecs, et mes doutes, sans jamais prétendre détenir de vérité. Je souhaite revaloriser ce rôle de père et inspirer ceux qui, comme moi, veulent repenser la parentalité et la vie de famille. Retrouve des cercles de d'homme et de papa sur : www.masculin-sacre.org/cercles-hommes-carte (http://www.masculin-sacre.org/cercles-hommes-carte) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Aurélien MCMAHON
Épisodes
  • Crise de la quarantaine ???
    May 22 2026

    La crise, le doute, mais je continue d'avancer et essaie de le/la traverser au mieux.


    Merci à ceux qui on pris le temps de réagir au dernier épisode.


    Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa

    Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com

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    19 min
  • J'ai envie de tout lâcher — Le doute d'un père qui change
    May 15 2026

    J'ai envie de tout lâcher.

    Je le dis comme ça, cash, parce que c'est ce que je traverse en ce moment. Une crise. Un moment de bascule où tout vacille — mon couple, mon chemin d'homme, nos choix éducatifs, ce que je croyais savoir de ma vie.

    Je reviens d'un stage de trois jours sur l'accueil de soi. J'y ai eu accès à une part de moi qui était bloquée depuis très longtemps — la vulnérabilité. Une pièce qui me manquait sans que je le sache. À 40 ans passés, c'est immense.

    Et puis je suis rentré. Et là, plus rien ne va comme avant. Dans mon couple, dans mes choix de père, dans notre projet d'instruction en famille — partout, l'envie de tout lâcher monte.

    Le genre d'envie qui te réveille la nuit. Qui te fait te demander si tu es en train de te trouver, ou si tu es en train de t'égarer. Si tu dois tout casser pour avancer, ou tout refermer pour survivre.

    Dans cet épisode, je te dépose ce que je traverse, sans filtre :

    → Ce moment où tu changes, où tu grandis, et où ton environnement n'évolue pas au même rythme → La sensation d'étouffer, même entouré → Le tiraillement entre tout lâcher et continuer → Et cette intuition fragile qui me tient debout malgré tout : que ce chemin me rend plus moi, même si c'est pas équilibré du tout

    Pas de leçons. Pas de conseils. Juste un père qui craque doucement, et qui te tend la main si toi aussi tu es à ce point de bascule.


    🎙️ Cœur de Papa — un podcast sur la paternité engagée, par un père qui cherche, doute, et tâtonne. Pas d'expert, pas de leçon. Juste un père qui parle à d'autres pères.


    📩 Si cet épisode résonne avec toi, écris-moi. J'ai pas besoin de conseils — j'ai juste envie de savoir si ça parle à d'autres pères.


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    13 min
  • L'engagement, c'est aussi savoir s'arrêter
    May 8 2026

    Cette semaine, l'épisode prévu n'est pas là.

    Je traverse un passage personnel. J'avais le choix entre enregistrer à chaud pour tenir le rythme de publication, ou m'arrêter. J'ai choisi de m'arrêter.

    Dans cet épisode court, je viens te dire pourquoi.

    Et au passage, je partage une réflexion qui me travaille : on a été élevés, nous les hommes, dans une culture où il faut tenir. Tenir le rythme, tenir le coup, tenir bon. Même quand on essaie de faire les choses différemment, la pression revient par la fenêtre, sous une autre forme.

    L'engagement, le vrai, ce n'est peut-être pas ça.

    Si toi aussi tu te forces à tenir un truc qui mérite peut-être que tu t'arrêtes, cet épisode est pour toi.


    🎙️ Cœur de Papa — un podcast sur la paternité engagée, par un père qui cherche, doute, et tâtonne. Pas d'expert, pas de leçon. Juste un père qui parle à d'autres pères.

    📩 Tu veux me répondre ? Écris-moi.


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    4 min
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