Dans cet épisode de Co-Bavardage, je discute avec un copain passionné d’Hyrox, qui s’entraîne en amateur mais qui enchaîne quand même pas mal de compétitions.

On parle de ce qui l’a poussé à se lancer, de comment se passent ses entraînements, de la discipline que ça lui demande, de la gestion de son mental en compétition, et ce que ce sport lui apporte au quotidien.

Entre dépassement de soi, rigueur et plaisir, cet échange lors d'un petit trajet en voiture dans les rues de Bruxelles donne un vrai aperçu de ce que ça représente de se challenger physiquement...

Que tu sois sportif/sportive ou simplement curieux(se) de découvrir l’univers des compétitions Hyrox, cet épisode pourrait te motiver à sortir de ta zone de confort et à toi aussi te lancer dans tes défis sportifs les plus fous !

Bonne écoute!

Dans cet épisode de Co-Bavardage, on papote avec ma cousine, Elise, des projets personnels, de nos objectifs de vie, et d'à quel point il est essentiel d'établir ses priorités afin de pouvoir vivre une vie saine et épanouie.

On y partage nos expériences, nos réflexions, et nos doutes aussi, dans une discussion le temps d'un trajet en voiture à Bruxelles.

Bonne écoute!

Dans cet épisode de Co-Bavardage, je retrouve Noury, un ami de primaire que je n’avais plus vu depuis des années.
Aujourd’hui, il s’est lancé dans le monde du stand-up.
On discute de son parcours, de ce que ça fait de monter sur scène, du trac, des doutes, des fous rires et de la passion qui le pousse à continuer.
Si le stand-up t’intrigue et que t’as envie d’en apprendre plus sur cet univers à travers le regard d’un passionné, cet épisode est fait pour toi.

Bonne écoute!

Dans cet épisode de Co-Bavardage, on parle de positivité.

De cette attitude qui change tout mais qui n’est pas toujours facile à adopter.

Avec Oihana, on discute de ce que ça veut vraiment dire “être positif” au quotidien: les petits rituels, l’énergie qu’on dégage, l’influence de l’entourage, et surtout comment garder un bon état d’esprit même quand tout ne va pas comme on l’aimerait.

Un échange spontané, sincère, sans pression.

Juste une conversation chill, en voiture, le temps d’un trajet de 30 minutes.

Bonne écoute!

Et si on faisait un bout de route ensemble?

Bienvenue dans Co-Bavardage!

Dans ce tout premier épisode, je me présente et je te raconte comment est née l’idée de ce podcast: transformer des trajets en voiture en moments de discussions spontanées, de curiosité et de partage.

Un épisode pour faire connaissance, parler de passions, de parcours parfois improbables, de rencontres, de cafééé, et poser les bases de notre petite bulle de partages.

Que l’aventure commence!