Épisodes

  • Burn-out et reconversion : Manon témoigne de son engagement pour l'inclusion et la santé au travail
    May 10 2026

    Êtes-vous prêt à découvrir comment un parcours atypique peut transformer une carrière et ouvrir la voie à des opportunités insoupçonnées ?


    Dans cet épisode captivant de Carnet de vie pro, j'interview Manon, une professionnelle des ressources humaines de 33 ans, dont le chemin unique est marqué par son engagement envers le handicap et la santé au travail. Manon nous livre son histoire, de son cursus universitaire en droit à ses premières expériences professionnelles, où elle a découvert les enjeux cruciaux liés à la santé au travail.


    À travers son témoignage, Manon aborde des thèmes essentiels tels que le burn-out, un moment charnière qui l'a poussée à réévaluer ses priorités et à se réorienter. Elle partage avec nous comment son expérience personnelle avec le handicap a été un moteur puissant dans son engagement professionnel, lui permettant de combiner ses compétences en ressources humaines avec sa passion pour l'inclusion et le soutien des personnes en situation de handicap.


    Ce podcast met en lumière des réalités souvent méconnues : la légitimité au travail, le besoin d'accompagnement, et l'importance de la santé mentale au sein des entreprises. Manon évoque également son intégration dans une nouvelle structure associative, où elle a enfin trouvé sa place et peut mettre en pratique ses convictions. Si vous vivez/avez eu un burn-out, envisagez une transition professionnelle ou si vous êtes simplement curieux des défis que rencontrent les professionnels des ressources humaines, cet épisode est fait pour vous.


    En écoutant cet épisode de Carnet de vie pro, vous découvrirez des conseils pratiques et inspirants qui pourraient bien vous aider à naviguer dans votre propre parcours professionnel. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre d'une voix authentique qui a su surmonter les obstacles et s'engager pour un monde du travail plus inclusif. Rejoignez-nous pour un échange sincère et enrichissant qui pourrait bien changer votre perspective sur le travail et le handicap.



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    Si cet échange t’a inspiré et que toi aussi tu ressens l’envie de faire le point sur ton parcours, discutons ensemble via mes réseaux sociaux.



    Et si tu veux continuer à suivre ces belles histoires de transitions, retrouve-moi prochainement pour un nouvel épisode.



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    développement personnel, coaching, transition pro, burn-out



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    56 min
  • Réinvention professionnelle : Ludivine, de l'assistance maternelle au coaching en images
    Apr 14 2026

    Vous êtes-vous déjà demandé comment une séparation peut devenir le catalyseur d'une transformation personnelle et professionnelle ?


    Dans cet épisode de "Carnet de vie pro", je reçois Ludivine, qui intervient dans le coaching en images, qui nous partage son parcours inspirant et sa transition professionnelle. Après dix années en tant qu'assistante maternelle, Ludivine a décidé de réinventer sa vie, poussée par son désir profond d'accompagner les femmes, en particulier celles qui ont été victimes de violences conjugales. Son histoire est un véritable témoignage de résilience et de courage. Elle nous rappelle que chaque femme mérite de se sentir belle et en confiance, et que le chemin vers l'authenticité commence par l'acceptation de soi. Elle accompagne via le coaching en images.


    À travers son témoignage, Ludivine incarne l'idée que la transition professionnelle est une occasion de se reconnecter à soi-même grâce au coaching en images Elle inspire les auditeurs à oser changer, à embrasser leur authenticité et à prendre des décisions audacieuses pour leur avenir.


    Les ressources :

    Ludivine Graveleau : https://www.ludivine-graveleau.com

    Linkedin : https://www.linkedin.com/in/ludivinegraveleau/
    Instagram : https://www.instagram.com/ludivinegraveleau/

    🎓 Formatrice / Méthode

    • Loren Fascianel - Créatrice de la méthode Incarnation : https://www.lorenfascianel.com

    🌐 Réseau entrepreneurial

    • SIZAO : https://sizao.fr

    🧵 Boutique partenaire :

    • Boutique Lily Rose – Nort-sur-Erdre : https://linktr.ee/lilirose44390

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    • Instagram : https://www.instagram.com/marineleguillou.coaching/

    • LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marine-le-guillou/?originalSubdomain=fr


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    43 min
  • Surmonter le syndrome de l'imposteur : Carole partage son expérience de reconversion professionnelle réussie
    Mar 16 2026

    Avez-vous déjà ressenti ce besoin impérieux de changer de vie, de quitter une carrière qui ne vous satisfait plus pour suivre vos passions ?


    Dans cet épisode de "Carnet de vie pro", je reçois Carole, une céramiste nantaise qui a osé faire le grand saut de la reconversion après avoir été chef de projet marketing. Son témoignage est un véritable guide pour tous ceux qui envisagent une reconversion professionnelle.


    Carole partage avec authenticité son parcours, les difficultés qu'elle a rencontrées, notamment le syndrome de l'imposteur. Elle évoque également la pression financière qui pèse sur ceux qui prennent le risque de quitter un emploi salarié. À travers ses mots, elle nous rappelle l'importance de se sentir bien dans son travail et de ne pas négliger ses aspirations personnelles.


    Dans cet épisode inspirant, Carole nous parle également de l'accompagnement essentiel qu'elle a reçu de son entourage. Elle aborde les aspects pratiques de sa reconversion, la formation qu'elle a suivie, et les défis quotidiens auxquels elle fait face en tant qu'entrepreneuse.

    Ce témoignage vibrant met en lumière les émotions, les doutes, mais aussi les victoires qui jalonnent le parcours d'une femme qui a su écouter son cœur et oser changer de vie. Rejoignez-nous pour découvrir comment Carole a réussi à transformer ses rêves en réalité et comment vous aussi, vous pouvez franchir le pas vers une vie professionnelle plus épanouissante.


    Ressources :

    Site internet Cébé : https://www.cebe-atelier.fr

    Instagram Cébé : https://www.instagram.com/cebe.atelier/

    Wecandoo : https://wecandoo.fr/atelier/nantes-carole-tour-modelage-set-brunch

    Formation céramiste en ligne : https://www.youschool.fr

    Business&moi : https://www.businessemoi.com

    Urssaf : https://www.urssaf.fr/accueil.html

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    52 min
  • Équilibre entre fonctionnaire et auto-entrepreneur : Marion partage son expérience unique et ses défis en tant que prof d'EPS et de Pilates
    Feb 23 2026

    Êtes-vous prêt à découvrir comment une passion peut transformer une carrière ?


    Dans cet épisode de Carnet de vie pro, j'interview Marion, professeure d'EPS et de pilates, qui nous raconte son parcours inspirant et les défis qu'elle a dû surmonter. Depuis l'obtention de son concours en 2017, Marion a jonglé avec les exigences de son métier de fonctionnaire tout en cultivant son amour pour le pilates, une discipline qui lui a permis de redéfinir sa voie professionnelle.


    Marion partage avec nous les moments clés de sa carrière qui l'ont poussée à réfléchir à son avenir, et l'impact de ses problèmes de santé sur son choix de se lancer dans le pilates. À travers son témoignage, elle nous dévoile comment elle a réussi à trouver sa légitimité dans ce nouveau domaine, tout en maintenant un équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle.


    Dans cet épisode captivant de Carnet de vie pro, Marion nous donne des conseils précieux pour ceux qui envisagent une reconversion professionnelle. Elle insiste sur l'importance de l'entourage et du soutien dans cette démarche.


    Les ressources :

    Instagram : https://www.instagram.com/marionplouvier_pilates/

    • Centre Pilates Nantes : https://www.pilatesnantes.com

    • FPMP – Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates : https://www.fpmp.fr

    • Studios & structures où elle enseigne :

      • Studio Pilates 44 (Île de Nantes + Vertou) : https://www.studiopilatesnantes.fr

      • La Bonne Garde – Pirmil : https://urls.fr/bLXWWN

      • Chez June : https://chezjune.fr

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    1 h et 8 min
  • Authenticité et influence : la transition de Valentine Sauda révèle sa méthode pour réussir sur LinkedIn en tant que freelance
    Feb 2 2026

    Êtes-vous prêt à transformer votre parcours professionnel et à tirer parti de LinkedIn pour booster votre carrière ?


    Dans cet épisode captivant de "Carnet de vie pro", j'accueille Valentine Sauda, créatrice de contenu et experte LinkedIn, qui nous livre son expérience unique et inspirante.


    Valentine partage les défis qu'elle a rencontrés lors de sa transition professionnelle. Elle nous raconte comment elle a commencé à rédiger sur LinkedIn, attirant ainsi une communauté bienveillante qui l'a soutenue dans son parcours.
    Cette authenticité est au cœur de son message : ne vous comparez pas aux autres et restez fidèle à vous-même.


    Valentine aborde également l'importance cruciale de la formation continue pour les entrepreneurs et freelances, soulignant que le succès sur LinkedIn repose sur l'apprentissage et l'adaptation.

    Ne manquez pas cet échange inspirant, rempli de sagesse et de stratégies concrètes pour réussir votre transition professionnelle et optimiser votre utilisation de LinkedIn. Rejoignez-nous et découvrez comment transformer votre cheminement en une véritable success story !

    Ressources : Pour approfondir vos connaissances sur LinkedIn, n’hésitez pas à consulter les formations proposées par Valentine SAUDA et à suivre son contenu inspirant sur les réseaux sociaux :


    • Valentin SAUDA : https://www.linkedin.com/in/valentine-sauda/

    • Sa newsletter : https://urls.fr/YE_uht

    • Christopher PITON : https://www.linkedin.com/in/christopherpiton/

    • Flavie PREVOT : https://www.linkedin.com/in/flavieprevot/

    • Mathieu BERNARD : https://www.linkedin.com/in/mathieu-bernard444/

    • Maud ALAVÈS : https://www.linkedin.com/in/maud-alaves/


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    • LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marine-le-guillou/?originalSubdomain=fr


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    50 min