En aquest episodi conversem amb Vilma Montoliu, autora dels llibres "Meditar dona vida" i "Ets llum", i creadora de la comunitat de creixement personal en català més gran. Descobrim com la meditació i l'autoestima poden transformar les nostres vides, i com podem incorporar aquestes pràctiques al nostre dia a dia.

Durant l'entrevista, la Vilma ens comparteix les seves tècniques preferides per meditar, així com pautes per gestionar les emocions i viure de manera més conscient, cosa que pels emprenedors ens és extremadament útil! També parlem sobre la seva experiència amb la creació de la seva comunitat i els beneficis del creixement personal.

Si vols aprendre a gestionar l'estrès, trobar més equilibri emocional i connectar millor amb tu mateix/a i perquè no amb el teu projecte i/o empresa, aquest episodi és per a tu!

P.D: Aquí teniu els enllaços perquè si no els teniu, pugueu comprar els llibres de la Vilma MONTOLIU:

Ets Llum: https://amzn.to/3A70vDp

Meditar Dona Vida: https://amzn.to/3YoHDJu

En aquest episodi, explorem la fascinant història del boli BiC, una icona del disseny que ha perdurat pràcticament inalterada des de 1955. Tot i els aparentment pocs canvis en el seu disseny exterior, el boli BiC ha experimentat significatives innovacions que l'han adaptat als nous temps i necessitats.

Descobrirem com aquest petit, però omnipresent objecte ens pot inspirar fins i tot, en el nostre propi creixement personal, mantenint la nostra identitat mentre ens adaptem i innovem.

Escolta'ns i descobreix com la història del boli BiC pot ser un poderós exemple de creixement i evolució pel teu projecte o per a tu mateix/a.

Avui tenim el plaer de parlar amb l'emprenedor i aventurer Albert Bosch.

Durant l'entrevista descobrim algunes de les seves experiències més extremes, des de travessar l'Antàrtida en solitari fins a escalar l'Everest, i aprenem sobre la seva filosofia de vida centrada en la sostenibilitat i la superació personal.

L' Albert ens comparteix els seus reptes més grans, les seves motivacions i els consells per viure amb plenitud i autenticitat.

🌍 No et perdis aquesta entrevista inspiradora i plena d'aventures!

P.D: Si busques el llibre que parlem a l'episodi, el tens aquí: Viure per Sentir-se Viu